Клуб дієт і способу життя Babes!

справжня
THE домогосподарка на дієті один кошмар, коли приїжджають несподівані гості. THE уникати спокушання через те, що вдома немає чого перекусити, тому є великі проблеми, коли можна запропонувати це відвідувачам.

Один із мене мій улюблений той, який можна зробити швидко, але можна варіювати тисячами способів здоба. Вологі та сухі інгредієнти суміш, невеликі капсули для пирога наповнюються і 20-30 хвилин під готовий смажити і вже можна подавати гостям.

Найбільший гарні новини, що ми можемо з'їсти його шматочок також під час дієт, але будьмо швидкими, бо інакше нас спіймають лише порожньо спечені папірці для торта посмішка з тарілки.

Яблучні булочки з корицею

  • 9 дкг ксиліту
  • 1 столова ложка кориці
  • 12 дкг дрібного пшеничного борошна
  • 12 дкг пшеничного борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • Щіпка солі
  • 22 дкг знежиреного йогурту
  • 1 яйце
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 великий шматок яблука

Як це зробити ?

Піч 200 градусів тепло. THE Ксилітет з корицею, борошном, розпушувачем і сіллю суміш в миску.
Інший вилити в миску йогурту, яєць та олії, змішайте це разом, а потім додайте борошняну суміш.
Очистіть яблуко від крихітки нарізати кубиками і обкатували в тісто.
THE кекси в духовці робимо паперові капсули, а потім наповнюємо тістом і приблизно 20 хвилин смажити готовий.
За рецептом вийде 12 булочок, на порцію: 140 Ккал.