Як попередити гестаційний діабет?

Гестаційний діабет - відоме ускладнення під час вагітності. Частота її варіюється в залежності від етнічної групи, коливаючись від 1 до 14 відсотків, в Угорщині 3-5 відсотків. Захворюваність зростає із збільшенням віку матері та ваги тіла матері.

харчування

На що слід звернути увагу, якщо ви хочете уникнути зайвих кілограмів під час свят?

Різдво та святкові дні явно не стосуються дієт, тому не завадить спробувати спланувати та приділити увагу своєму харчуванню трохи заздалегідь, щоб ви не навантажували своє тіло настільки сильно. І якщо у вас все-таки закінчилося кілька кілограмів, спробуємо позбутися зайвих кілограмів за півтора місяці. Але що, якщо ми взагалі не хочемо більше набирати вагу під час канікул? Доктор Ágnes Gajdács, лікар-обезитолог та фахівець з ваги, дає поради щодо цього.

Я став чутливим до глютену - Як діяти далі?

Одним із найскладніших періодів у житті пацієнта, що чує на глютен, є поставлення діагнозу. Незважаючи на те, що він радий, що нарешті з’ясувалося, що викликає у нього симптоми протягом місяців, він все одно стає занепокоєним, оскільки в такі часи в його голові кружляє незліченна кількість питань. Які найважливіші речі потрібно знати про целіакію?

Дієта з високим вмістом білка - наскільки здоровою?

Для більшості здорових людей дієта з високим вмістом білка зазвичай не шкодить, якщо дотримуватися її лише короткий час (3-4 місяці). Довгострокові небезпеки високобілкової дієти, часто супроводжувані обмеженням вуглеводів, все ще вивчаються.

Що залежить від того, чи буде ваша дієта успішною?

Збереження набраної ваги незалежно від віку є складним завданням. Не випадково, згідно з міжнародними опитуваннями, люди, які дотримуються дієти, приблизно. 95 відсотків повернуть втрачену вагу протягом року або навіть більше! Доктор Аґнес Гайдач, лікар-обезитолог, фахівець з ваги, тепер розкриває, від чого залежить успіх дієти!

Пробіотики: ліки, лікарський препарат, харчова добавка

Пробіотики - це живі мікроорганізми, які можуть благотворно впливати на наш організм, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт у достатній кількості. Корисні та безпечні препарати для профілактики та лікування багатьох захворювань, однак для уточнення механізму дії та дози необхідні подальші дослідження.

Найкращі спеції проти запалення

Згідно з лабораторними дослідженнями Університету Джорджії, найбільш часто використовувані сушені трави та спеції можуть блокувати запалення, що може спричинити діабет та інші хронічні захворювання.

Шлях до зміни способу життя

Зміна способу життя з правильними знаннями - це лише питання рішучості. Це звучить просто, але, звичайно, це все ще непросто, оскільки ми можемо зіткнутися з низкою труднощів, про які ми навіть не думали спочатку. Що ми можемо зробити? Як персоналізувати рекомендації щодо зміни способу життя?

Розрахунок ІМТ

ІМТ (індекс маси тіла) - це показник того, чи є у людини надмірна вага, нормальна вага чи ожиріння.

Чи варто боятися м'яса?

Шторм був збурений оголошенням Всесвітньої організації охорони здоров'я про те, що червоне м'ясо класифікується як канцерогенне, а перероблені м'ясні продукти - як канцерогенні. Що все це означає, і чи нам краще з завтрашнього дня стати вегетаріанцями?

Втрата ваги легша восени!

Багато хто навіть не подумає, що другий найсильніший сезон дієт у році починається саме в цей час, на початку осені. І все ж, якщо ми скористаємося порадою експерта, ми не тільки можемо бути стрункішими на наступний літній сезон, але і результат може бути набагато довговічнішим.