Зернові культури і мелений
Хліб, випічка
Макарони
Свіжі овочі
Овочеві та овочеві препарати
Бобові та препарати
Свіжі фрукти
Горіхи, олійні культури
Молоко, молочні продукти
Сири
Свіже м’ясо
М'ясні вироби
Риба та рибні продукти
Яйце
Жири
Ароматизатори
Спирти
таблиця калорій, таблиця калорій, таблиця вуглеводів, таблиця вуглеводів для діабетиків
Індивідуальний калькулятор калорій
Якщо вам сподобалась таблиця калорій, білків, жирів, вуглеводів або подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!
Наша сторінка у Facebook
11 дописів
Філе
Я друкував двічі ...
У разі м’яса, що містить кістки, напр. курячі ніжки, таблиця стосується 100 грамів м’яса філе?
Я хотів би запитати. Який стіл та дієту вони можуть мені надіслати при цукровому діабеті 2 та проблемах з нирками, спричинених високим кров’яним тиском ?!
Це дуже допомогло б в їжі та приготуванні їжі вдома .
Завдяки Rné Szabó K.
Щиро рекомендую дієтичну пропозицію Ілони Дюрчане Кондрат і, звичайно, приготування їжі з низьким вмістом солі.
http://www.servier.hu/downloads/Etrendi_ajanlasok_cukorbetegenek.pdf
Мене зацікавили б вуглеводи цільнозернового хліба та коньяку, а також жир ляща, карася та ковбаси.
Чи дані мають на увазі необроблені дані? Або приготовані чи смажені? (очевидно, де питання можна інтерпретувати) або значення обчислюється на рівні 100 г у сирому або підготовленому вигляді?
Вміст калорій, жиру та вуглеводів у кожній їжі не змінюється під час термічної обробки. При підрахунку калорій завжди слід розраховувати вміст ккал у сирій їжі.
Під час приготування вміст води часто змінюється, і, отже, ккал на 100 г, але не вже приготована порція (наприклад, 100 г сирого м'яса можна смажити 70 г, що є стільки ж калорій в ньому).
Однак, готуючи їжу, важливо враховувати калорійність жиру та ароматизатори, оскільки це може багато розраховувати.
Тож за замовчуванням всі інгредієнти слід зважувати в сирому вигляді, готові до приготування, а їх калорійність складати. Калорії не можуть самостійно виходити або надходити.
На жаль, у таблиці є лише одна невеличка вада, вона не просто показує тут і там, скільки. 100г або 1 зерно вишні? Я думаю 100 г, але недостатньо, щоб подумати. Це насправді не допомагає.
Його немає в списку, оскільки 100г - це основа, інший маркується окремо!
Я хотів би знати, чи є у вас більш детальна таблиця вуглеводів?
Ми маємо намір створити розширену електронну таблицю або пошукову систему, яка ще не розроблена. Скажіть, будь ласка, які продукти цікавляться вмістом вуглеводів, ми обіцяємо їх розглянути.