R. I. Слідуйте a дієта Середземномор'я, багате оливковою олією, покращує функції ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ). Іншими словами, це допомагає частинкам, які несуть "хороший холестерин", працювати краще. Вперше дослідження. демонструє терапевтичний потенціал режиму харчування, такого як дієта Традиційне середземноморське про кардіопротекторні функції "хорошого холестерину". Це щойно показало дослідження, проведене дослідниками з Дослідницького центру. Біомедична мережа фізіопатології ожиріння та харчування (CIBEROBN), яка приходить до висновку, що дієта Середземномор’я, багате оливковою олією, посилює кардіопротекторну дію «хорошого холестерину». Як пояснив Монсеррат Фіто, дослідник

На що слід звернути увагу, щоб взяти додому найкращий смажений помідор

Марія Алькараз Смажений помідор - це їжа, яку ми повністю інтегрували у свою дієта. Ми приймаємо його регулярно, використовуючи як доповнення до макаронів, м’яса та рагу. Коли йдете в супермаркет, варіанти дуже різноманітні: ми знаходимо у. наш дієта Це здорово тим, що воно дає нам переваги, які містить помідор, як сама їжа. «Хороша доза води, клітковини, антиоксидантів, вітамінів та мінералів, ефективна для боротьби із вільними радикалами, яких уникає. гіпертонія та сечові інфекції. «Помідор - це дуже універсальна їжа, яку можна включити до багатьох рецептів, що входять до складу дієта здорове Середземномор’я », - вказує професіонал.

Салат з кіноа, манго та болгарського перцю

ABC Bienestar Щоб приготувати цей салат з кіноа з перцем і манго, вам знадобиться 125 грам замороженої кіноа, 80 грам нарізаного кубиками червоного та зеленого перцю (глибоко замороженого), 80 грам манго (нарізаного кубиками), 20 грам змішаного салату, 30 грам фруктів

Що їсти для міцних і блискучих волосся

Меліса Гонсалес. засмітився, і я помічаю, якщо клієнт робить це дієта тому що я помічаю, якщо не вистачає заліза, цинку, магнію. ", Поясніть. Марія Барас є захисницею нутрікосметики, але для неї основа міцних і здорових волосся є хорошою. волоських горіхів, фундука або арахісу не бракує дієта від María Baras, оскільки вони надають перевагу еластину, білку, який підтримує волосся гнучким та запобігає їх руйнуванню. Овочі. Залізо, яке вони містять, корисне для оксигенування шкіри та шкіри.

Вегетаріанська дієта пов’язана з меншим ризиком інфекцій сечовивідних шляхів

Р.І Один дієта Вегетаріанство може бути пов'язане з меншим ризиком інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП), припускає дослідження, опубліковане сьогодні в "Наукових звітах". Інфекції сечовивідних шляхів викликані, в більшості випадків,., який брав участь у вегетаріанському дослідженні Цзи-Чи, дослідженні ролі дієта Результати вегетаріанського здоров’я у тайванських буддистів. Знижений ризик інфекції сечовивідних шляхів, пов’язаної з дієта вегетаріанський був. інфекція сечовивідних шляхів у порівнянні з 444 випадками інфекції сечовивідних шляхів у 6 684 досліджених вегетаріанців. Знижений ризик інфекції сечовивідних шляхів, пов’язаної з дієта вегетаріанський був вищим у чоловіків, ніж у жінок, хоча загальний ризик зараження

Це середземноморська дієта з низьким вмістом калорій, яка втрачає вагу і захищає серце

ABC Salud Краще дотримання дієта За даними дослідження, середземноморський низькокалорійний (гіпокалорійний) знижує наявність серцево-судинних факторів ризику, особливо індексу маси тіла (ІМТ), обхвату живота та тригліцеридів. опубліковано в Revista Española de Cardiología (REC), головній науковій публікації Іспанського кардіологічного товариства (SEC). Метою дослідження було визначити зв'язок між дотриманням дієта Середземноморський гіпокалорійний і. a дієта Середземноморська гіпокалорія, сприяння фізичній активності та підтримці поведінки; та контрольну групу, якій пропонувалося дотримуватися a дієта Середземномор'я без обмеження енергії, яке в дослідженні PREDIMED-1 вже продемонструвало свою ефективність у

Аюсо закликає PP-M скласти "детокс-дієту" проти "прогресуючих надмірностей"

Europa Press Президент Мадридської громади Ізабель Діаз Аюсо звернулася до мадридського ПП з проханням "дієта детокс "без комплексів, щоб звільнитися від" прогресивних надмірностей ", які вони часто вживали у своїх словах, словниковому запасі та

Здоровий рокон де Рейес: рецепт для тих, хто вже розпочав дієту

Меліса Гонсалес Щойно закінчиться Різдво, залишається останній тур. Як і щороку, Троє мудреців поклали останній штрих цим святам. Подарунки від Сходу закривають Великдень, а знаменитий роскон - це десерт на передових засадах

Дієта, збагачена горіхами, може покращити пізнання у людей похилого віку

С. Ф. А дієта збагачене волоськими горіхами може покращити пізнання та сприйняття людей похилого віку, особливо найбільш знедолених та тих, хто піддається найвищому ризику, згідно з дослідженням, яке координувала лікарня Клінік де Барселона, яке було проведено. відстрочити їх початок. До цього часу деякі дослідження свідчать про це прожиткового мінімуму доповнений оливковою олією або горіхами першого віджиму або споживання омега-3 жирних кислот знижує як серцево-судинний ризик, так і ризик погіршення стану. когнітивні. «Точно, під час дослідження рандомізованого клінічного дослідження PREDIMED ми продемонстрували, що дієта Середземноморська кухня, збагачена оливковою олією або сухофруктами, протидіяла когнітивному погіршенню віку », - нагадала Рос

Десять кроків до навчання дітей харчуватися здорово цього літа

ABC Familia ОЕСР, Організація економічного співробітництва та розвитку, зосередила увагу на годуванні немовлят у нашій країні. Дані про ожиріння та надлишкову вагу ставлять нас вище середнього європейського рівня з тривожним зростанням протягом усього часу

сторінка

  • .
  • 31
  • 32
  • 33
  • 3. 4
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • .