Згідно з останніми висновками, стрес може завдати серйозної шкоди душі, а також тілу - деякі з вас, можливо, самі це помітили. Психічний стрес пов’язаний з вищим ризиком депресії, хвороб серця та інфекційних захворювань. Однак ще не до кінця зрозуміло, як стрес впливає на здоров’я та фізичні недуги.

заважає

Психічний стрес і тіло

Дослідницька група з Університету Карнегі Меллона виявила, що хронічний психічний стрес пов’язаний з втратою організмом здатності регулювати запальну реакцію. Дослідження, опубліковані в роботі Національної академії наук, вперше показують, що психічний стрес здатний впливати на запалення і може сприяти розвитку та прогресуванню захворювання.

"Запалення частково регулюється гормоном кортизолом, і коли його неможливо використовувати для цієї функції, запалення може вийти з-під контролю", - говорить Шелдон Коен, повідомляє ScienceDaily.

Вплив на кортизол

Дослідники вважають, що тривалий стрес змінює здатність кортизолу регулювати запальну реакцію, оскільки зменшує чутливість тканин до гормону. З іншого боку, втрата контролю запалення - ідея, яка підтримує розвиток та прогресування багатьох захворювань. Новаторська робота вчених показала, що люди, які страждають від психологічного тиску, схильніші до розвитку застуди, риніту тощо.

Експерт стверджує, що симптоми застуди в цих випадках не викликані вірусом, а є побічним ефектом запальної реакції, з якою організм намагається боротися проти інфекції. Чим більша запальна реакція організму на вірус, тим більша ймовірність появи симптомів застуди.

Як вони це зрозуміли?

Першим дослідженням Шелдона Коена було те, що 276 здорових людей після дуже напруженого інтерв’ю були заражені вірусом, що викликає застуду, і протягом п’яти днів перебували на карантині щодо ознак інфекції та хвороби.

Дослідник виявив, що тривала стресова подія пов’язана з нездатністю клітин імунної системи реагувати на гормональні сигнали, які нормально регулюють запалення. З іншого боку, у тих, хто страждає від нездатності регулювати запальну реакцію, частіше виникає застуда - коли вони контактують з вірусом.

З другого дослідження

У другому дослідженні дослідники оцінили здатність 79 здорових учасників регулювати запальну реакцію, а потім були піддані дії вірусу застуди. Дослідники вивчали вироблення дозапальних цитокінів, хімічних речовин, що викликають запалення. Вони виявили, що ті, хто має меншу здатність регулювати запальну реакцію після зараження, виробляють більше цих хімічних вісників запалення. Таким чином, на думку вчених, імунна система дає відповідь на те, як стрес може спричинити захворювання.

Від стресу не тільки риніт, але і хвороби серця!

"Коли хтось переживає стрес, клітини імунної системи здатні реагувати на гормональні зміни і таким чином виробляти рівень запалення, що сприяє захворюванню. Оскільки запалення відіграє важливу роль у багатьох захворюваннях, таких як серцево-судинні захворювання, астма та аутоімунні захворювання, ця модель підказує, чому їхній стрес також впливає на них », - пояснює Шелдон Коен, повідомляє ScienceDaily. Ці знання важливі через здатність запобігати хворобам у людей, що перебувають у хронічному стресі, а також через те, що ми можемо негативно вплинути на стрес.