AIR йога (антигравітаційна йога)/AIR Дитяча йога

оскільки може

В AIR Yoga використовуйте спеціальний інструмент (гамак) для виконання добре відомих пози йоги. Ми беремо участь у землі, завжди стикаючись з гамаком, частково відірвавшись від землі, сидячи в гамаку, сидячи або висячи. Розминка і розслаблення здійснюється за допомогою гамака.

Використання цього інструменту дозволяє практикувати ці положення ще точніше, але одночасно. Зворотні пози легше робити, а розгойдування, яке забезпечує гойдалка, допомагає нам повністю розслабитися.
Вправи можуть здатися складними, якщо дивитись ззовні, але дивовижний досвід полягає в тому, що багато вправ простіше виконувати в «повітрі», ніж на землі. У нашому розпорядженні є опора, яку забезпечує пристрій, і сила тяжіння, що полегшує розтягування та регулярне виконання розпірок.

AIR йога не призначена для пілотажу, тому вам не потрібно боятися робити акробатичні вправи в просторі. Гамак допомагає нам утримувати вагу, полегшуючи пересування. Ось чому він настійно рекомендується людям із зайвою вагою. Гамак дуже приємно допомогти з зусиллями без будь-яких зусиль. В результаті пасивних пологів критично звужені ділянки, плечі, груди та стегна поступово відновлюють свою природну рухливість, тоді як стабільність відіграє важливу роль у підтримці нашої рівноваги на фізичному рівні.

AIR йога забезпечує чудовий хребет, зміцнює м’язи, покращує поставу.
М’язову роботу можна виконувати без навантаження у випадку з однією частиною тіла, а ті, у кого проблеми з хребтом, також можуть випробувати її, оскільки розвантаження та безпека, що забезпечується підвіскою, забезпечують належну стійкість.
Це зменшує ймовірність утворення зморшок, запобігає втомі, зменшує депресію, знімає напругу. Позбавлення від страху, допомагає подолати обмеження, зміцнює організм, покращує концентрацію уваги, пам’ять.
Перевернуті пози чудово впливають на кровообіг, покращуючи баланс. Окрім фізичних ефектів, насправді захоплює ефект відриву та зависання від землі.

Ми розслаблюємо всі простори, щоб ми могли повністю розслабитися, віддатися тиші і спокою, і щоб ми могли засвоїти всі смаколики, які ми здобули важкою працею, зробленою в космосі.

Якщо вам хочеться поділитися цим особливим досвідом, ми з нетерпінням чекаємо від вас.!

Гамак:
• Гамак дуже міцний, вантажопідйомністю кілька сотень кілограмів, виготовлений з матеріалу, що використовується для виготовлення парашутів, і підвішений за допомогою карабіна.

Прибуття в номер:
• Не вживайте їжу та напої у великих кількостях за 1 годину наперед, оскільки це може спричинити нудоту
• Одягніть зручний одяг, на якому немає застібки-блискавки, ґудзиків і пряжки, оскільки він може потрапити в матеріал гамака
• наш одяг не повинен бути з слизького матеріалу (найкраще бавовна)
• зніміть наші прикраси

Протипоказання:
• невилікований високий кров'яний тиск
• Будь-яка операція протягом 6 тижнів та операція на хребті протягом 10 тижнів
• зміни мозкового мозку, попередній інсульт
• астма
• шийний диск
• вагітність

Віковий зв’язок:
• Вік 14 років для участі в іноземній валюті.

Логін: ТУТ!
Гамак сарай зрідка 600 фунтів .
На місці можна використовувати лише гамаки, надані компанією Maya Fitness, але цей пристрій - ні.

AIR Kids Yoga (8-14 років)

У приміщенні Air Kids за допомогою спеціального пристрою (гамака) ми виконуємо вправи, відомі з занять йоги чи просто гри, які відіграють важливу роль у розвитку у дітей руху.

Використання пристрою дозволяє нам виконувати рухи і пози, які допомагають розвивати датчик балансу динамічним або статичним способом, тим самим сприяючи розвитку руху, який тісно пов'язаний з нервом.
Махи, повороти, переміщення в осьових напрямках не тільки дуже корисні для розвитку організму та нервової системи, але вони також дуже розважають для будь-якого віку.
Поліпшується здатність дітей до концентрації та координації рухів, м’язи тіла зміцнюються, напруга розчиняється.

Віковий зв’язок: У віці 8-14 років і сини, і дівчата.
Люди: зручний одяг (світшоти, гетри, шорти, на яких немає блискавки, ґудзика та пряжки, оскільки він може зачепитися за гамаковий матеріал; шкарпетки/трикотажні вироби (тренувальне взуття не потрібне)

Логін: ТУТ!
Гамак bérlйse a ДІТИ урбкон зрідка 300 Ft .
На місці можна використовувати лише гамаки, надані компанією Maya Fitness, але цей пристрій - ні.

Йога AIR Kids OVIS (5-7 років)

Ціна на Air kids OVIS базується на грі та казці, подібно до йоги ovis, але ми використовуємо гамаки з шовку як постійну допомогу.
Гамак має лише до половини висоти порівняно з місцем для школярів та дорослих, тому він дійсно безпечний і для маленьких дітей.
Все foglalkozбs felйpнtйse відбувається в звичайному порядку: elhelyezkedйs, kцszцntйs, bemelegнtйs, ny'ій, hajlій практик, правильної testtartбst elхsegной практика vйgtag-szйtvбlasztу, keresztezе йs нервової йrйsйt elхsegнtх практики koncentrбciу - figyelemцsszpontosіе завдання йrzelmi розвідки fejlesztх jбtйkok, все під за допомогою гамаку, розслабляючись у шовкових гойдалках та закінчуючи.

Риболовля, тренування та перевернуті пози допомагають стежити за нервовою системою.
Поліпшуються координація рухів, рівновага, шкіра та розвиток шкіри, а також це прекрасно знімає напругу.
Качалки для дітей викликають їх забуті ігрові враження, а пещення шовку заспокійливо діє на них.

Віковий зв’язок: Між 5-7 років хлопчики та дівчатка.
Люди: зручний одяг (світшоти, гетри, шорти, на яких немає блискавки, ґудзика та пряжки, оскільки він може зачепитися за гамаковий матеріал; шкарпетки/трикотажні вироби (тренувальне взуття не потрібне)
Тривалість сеансів: Близько 45 хвилин
Максимальна кількість людей: 8 фх
Дізнайтеся більше про сеанс
• брати участь у сеансах можуть лише здорові діти!
• заняття без батьків
• підключення до космосу навіть протягом безперервного року!
Логін: ТУТ!
Гамак bérlйse a ДІТИ урбкон зрідка 300 Ft .
На місці можна використовувати лише гамаки, надані компанією Maya Fitness, але цей пристрій - ні.

Ми з нетерпінням чекаємо побачити вас усіх із великою любов’ю по середах з 16:00!