Що може викликати сухість ніг?
Шкіра на ногах, на відміну від решти нашого тіла, є природно сухий. Не має відсутність сальних залоз - єдине, що утримує її зволоженою - це піт. Він може тріснути з кількох причин - як правильно, так і регулярно ми не гідратуємо або у нас є дещо Проблеми зі здоров'ям такі як діабет, розлад щитовидної залози або спортивна стопа. Однак існують і такі інші фактори, сприяючи висиханню шкіри ніг:
- теж гарячий, але також теж холодний душ або ванна,
- шкірні захворювання, викликають сухість шкіри - екзему, псоріаз тощо,
- недостатньо зволожує гелі для душу,
- злегка зволожене середовище вдома чи на роботі - зниження вологості вони часто винні системи опалення, але також кондиціонер,
- тривалий час, витрачений на сонце,
- вікові тріщини ніг, як правило, частіше зустрічаються в літні люди, оскільки їх шкіра природним чином втрачає вологу.
Також читайте:
Якого лікаря слід відвідати?
Багато людей автоматично думають, що оскільки це проблема зі шкірою, вони повинні її шукати дерматолог. Однак у цьому випадку це доречніше педикюр. Хоча дерматолог спеціалізується виключно на шкірних захворюваннях, педикюр є експертом у галузі стоп, який також знайомий з дерматологією, оскільки також допомагає своїм пацієнтам із шкірними проблемами.
Як доглядати за сухістю ніг?
Рішення проблеми, як правило, полягає у усуненні причини. Деякі люди страждають від сухості шкіри загалом, тому їм слід подбати про це достатня гідратація - використання відповідного гелю для душу, крему, а також дотримання питного режиму. Ми також повинні мати достатню кількість рідини всередині, а не лише зовні.
Будьте уважні, правильно підбираючи косметику. Креми не підходять з вмістом алкоголю, який сохне. Найпростішим і найкращим у використанні є дитячий крем, без хімічних речовин і гарантує високий ступінь гідратації.
Якщо ви все ще хочете, щоб це було повністю без хімії, ми маємо це для вас кілька видів і прийомів, Як легко лікувати тріщини ніг тим, що є вдома:
Лимонний сік
Містить слабка кислота, яка пом’якшує суху і мертву шкіру та забезпечує легке її видалення. Щоб позбутися, нехай сік працює приблизно 10 хвилин, потім використовуйте пемзу або інший інструмент. Ви також можете додати оливкова або лавандова олія. Ми не рекомендуємо пробувати цей метод, якщо ваша шкіра тріснула в крові або у вас є інші відкриті рани на ногах, де лимон міг би вас вкусити належним чином.
Масла
Перед сном вимийте ноги в теплій воді і використовуйте пемзу. Потім нанесіть на тріщини рослинне або кокосове масло, надіньте товсті ідеальні бавовняні шкарпетки і тримайте їх всю ніч. Вранці мийте ноги. Повторюйте регулярно, ви повинні побачити результат приблизно через сім днів.
Вазелін або гліцерин
Поєднуйте обидва з сік одного лимона. Суміш з вазеліном малюйте на вимитих ногах, в ідеалі перед сном, а також надягайте бавовняні шкарпетки - вони допоможуть суміші вбратися і запобігають забрудненню вашої постільної білизни. Поєднання з гліцерином мити 20 хвилин після нанесення на вимиті ноги. Гліцерин добре поєднувати на додаток до лимона ще і з трояндова вода, який постачає шкіру вітамінами А, B3, C, D і E і має протизапальні властивості.
Оцет і тепла вода
Змішайте чверть склянки оцту з теплою, ніколи гарячою водою так що ви зможете занурити в нього ноги до щиколоток. Кислота в оцті пом’якшує шкіру. Потім відшліфуйте суху шкіру пемзою, висушіть ноги і крем.
Сухість шкіри на ногах можна запобігти?
Безумовно! Ось деякі з методів, дотримання якого захистить вас від неприємних тріщин шкіри ніг:
- Не мийте ноги занадто часто - вода сушить шкіру. Уникайте міхурових ванн або занадто запашних гелів для душу.
- Уникайте сауни та джакузі.
- Завжди купуйте правильний розмір взуття - во більша кількість стопа рухається, що спричиняє тертя та подальше висихання шкіри ніг, особливо п’ят. Забагато невелика кількість у свою чергу, тисне на ноги і не дає шкірі дихати так, як їй потрібно. Гідратує, але ні надмірна пітливість не є хорошою.
Також прочитайте цю статтю: