Багато людей знають, що лимон - це джерело вітаміну С та енергії, тому рекомендується щоранку випивати склянку води зі свіжим лимонним соком. Одним з основних ефектів цього напою є сприяння травленню, очищення організму та поліпшення здоров’я шкіри. Але які ще причини?

Лимонна вода прискорює травлення. Вміщені в ньому речовини стимулюють вироблення жовчі, в організмі відбувається краще засвоєння речовин з їжею і, отже, швидше виведення стільця. Прискорюючи травлення, це також допомагає при втраті ваги. Крім того, він містить клітковину, яка зменшує апетит і довше почуває себе ситішою.

воду
pexels.com

Крім усього іншого, лимон окислює кров і краще живить клітини шкіри. Навіть при регулярному питті вугрі зменшуються. Це також покращує імунну систему, сприяючи засвоєнню заліза та кальцію з їжею. Таким чином, він є ідеальним борцем із хворобою.

Стаття продовжується на наступній сторінці ...