Хоча це не серйозна проблема зі здоров’ям, сухість у носі дуже незручна. Ось кілька порад, як можна допомогти носу.
Сухість у носі може виникати з кількох причин, включаючи зневоднення, кондиціонування та побічні ефекти деяких ліків. Це може призвести до:
• Кровотеча з носа
У більш важких випадках у вас можуть бути проблеми із зором і утруднене дихання. Ось чому важливо правильно доглядати за носом, особливо якщо ви страждаєте від цього дратівливого стану.
Ось 12 найефективніших порад для домашнього лікування сухості в носі:
1. Пийте багато рідини: Обов’язково пийте багато рідини щодня. Це забезпечить нормальну роботу носової тканини за будь-яких обставин. Щодня слід випивати 8-10 склянок води.
2. Використовуйте вазелін: Вазелін використовується десятиліттями для різних цілей, включаючи лікування шкірних захворювань. Нанесіть його, наприклад, ватними паличками на ніс.
3. Використовуйте зволожувач повітря: сухе середовище є основною причиною сухості та закладеності носа. Зволожувачі можуть творити чудеса в профілактиці та надавати полегшення, додаючи вологу в навколишнє середовище.
4. Використовуйте мигдальне масло: Ця олія має багато переваг, і одна з них - допомогти сушити ніс. Змішайте мигдальне масло з гелем алое вера і нанесіть ватним тампоном на ніс.
5. Спробуйте фізіологічний розчин: проста терапія води та солі може бути ефективною для лікування синдрому сухості в носі. Використовуйте домашній сольовий спрей і отримайте полегшення від закладеного і сухого носа.
6. Використовуйте кокосове масло: Використання кокосової олії в ніздрі допомагає запобігти сухості в носі, а також забезпечує полегшення болю, заповнюючи щілини між клітинами носа.
7. Кунжутна олія: Ви можете використовувати кунжутну олію, змішану з ефірною олією ромашки, і швидко отримати полегшення від симптомів сухості в носі.
8. Для: Цей домашній засіб творить чудеса у зменшенні сухості та закладеності носа. Перш ніж вдихати пар, для кращих результатів використовуйте мазь або зволожуючий крем.
9. Уникайте прийому ліків: Якщо ви відчуваєте закладеність носа ліками, призначеними лікарем, повідомте йому про це. Ліки можуть викликати сухість у ніздрях.
10. Сауна: Спробуйте регулярно відвідувати сауни, щоб полегшити сухість носа.
11. Гель алое віра: Це хороший засіб для підтримки носа вологим протягом усього дня. Нанесіть гель алое вера на вату і втисніть в ніс.
12. Гліцерин: Гліцерин знімає біль від сухості та ран всередині носа. Покладіть кілька крапель гліцерину в ніс і полежіть деякий час.
- Сухий кашель Як лікувати ефективно та конкретно
- У чому вам може допомогти розумова підготовка?
- Дослідження кофеїну дійсно може допомогти підтримувати вагу - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- У Líščí údolí люди дізнаються, як вони можуть допомогти бджолам
- Пов’язані зі стресом та збільшенням ваги Ось 11 порад, як перестати отримувати стрес