може

Нове дослідження припускає, що кофеїн не лише допомагає підтримувати вагу. Насправді це також повинно обмежувати збільшення ваги.

Пробуджує, допомагає імунітету ...

Їжа, яка має найкращий смак, як правило, найздоровіша. Однак з кавою все навпаки - і різні дослідження це навіть підтвердили. Однак, як і у всьому в житті, ми не повинні перебільшувати з його споживанням. У відповідних дозах (і в потрібний час) кофеїн прокидається, покращує спортивні показники і навіть допомагає імунній системі. Крім того, згідно останнього дослідження, це також допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами.

Спостереження показали, що щури, які отримували кофеїн, отримували на 16 відсотків менше. Ці результати підтвердилися навіть після заміни кави мате-чаєм. Дослідники припускають, що кофеїн впливає на певні гени, пов’язані із збільшенням ваги. І дослідження підтверджує попередні дослідження, які показали, що чай з мате може допомогти боротися з ожирінням.

Що таке чай мате?

Він походить з Південної Америки і розглядається не тільки як альтернатива каві, але і як продукт для схуднення. Крім кофеїну (приблизно від 65 до 130 мг на склянку), напій також містить вітаміни А, В1, В2 і С. В альтернативній медицині його також використовують при лихоманці, головних болях та ревматичних болях.

Чи справді кофеїн у формі мате, кави або чорного чаю має ефект схуднення? Так і ні. Незважаючи на те, що він не «нагріває» зайві кілограми, він може зменшити збільшення ваги і допомогти його підтримувати. Однак це найкраще працює, якщо ви дотримуєтесь здорового способу життя.