Запашну, солодку полуницю сьогодні можна знайти майже в кожному саду, магазині чи на ринку. Полуниця - це невід’ємна частина літнього спокою, сонця та свят, які вже стукають у уявні двері. але чи знаєте ви, що завдяки полуниці ви також можете схуднути? Спробуйте полуничну дієту!
Полуниця - спокусливе ласощі
Класичні сцени з фільмів, де полуниця разом зі збитими вершками та шампанським позитивно впливають на підвищення сексуального апетиту, мабуть, знайомі кожному. Окрім ефекту, полуниця славиться також високим вмістом води, саме тому полуниця, особливо влітку, так добре освіжає. Показано, що полуниця підвищує апетит до сексу, освіжає організм, а також містить багато вітаміну С, який захищає організм від пошкодження імунної системи, стимулює вироблення білих кров’яних клітин і бере участь у розвитку зубів та кістки. Крім того, завдяки полуниці ви також можете схуднути і позбутися від кількох зайвих кілограмів! Як це зробити?
Полунична дієта
Загалом, фруктові дієти дуже корисні та смачні. Це також полунична дієта, яка полягає у вживанні лише свіжої полуниці та полуничних соків протягом 1-3 днів, залежно від того, скільки кілограмів ви хочете схуднути. З полуниці можна «вкусити» ряд чудових, смачних рецептів, наприклад, миску з полуницею. Крім того, як напій ви можете побалувати себе освіжаючим полуничним коктейлем, який ви готуєте з 250 г свіжої полуниці, 2 великих ложок цукрової пудри, 5 крапель лимонного соку та кубиків льоду. Посипте полуницю цукром, полийте лимонним соком і поставте в холодильник на 1 годину. Потім покладіть полуницю в чашки, додайте лід і коктейль готовий!
Як поєднувати полуницю?
Полуницю можна поєднувати з такими продуктами та напоями:
• морозиво або ескімо;
• Бісквіти, вівсянка, шоколад, млинці;
• Йогурт, сир;
• банани та ківі;
• Малина та журавлина;
• бальзамічний оцет і маскарпоне;
• Вареники та м’ясо.
Чаша свіжої полуниці
Тобі потрібно:
250г свіжої полуниці
100г цукрового піску
0,5 дкл лікеру з мараскіно або амарето
1 літр натурального білого вина
Цукровий сироп
0,5 дкл води або мінеральної води
Підхід:
Очистіть полуницю і поступово викладайте її в миску. Залийте їх лікером і дайте настоятися 1-2 години на холоді. Потім покрийте половину вина вином, знову поставте на холод і час від часу злегка перемішуйте. Додайте до другої половини охолоджене вино, додайте сироп і знову зберігайте в холодильнику. Безпосередньо перед подачею в миску додайте охолоджену воду або мінеральну воду. Суничний сік також може бути заміною.