Гарбуз - це їжа, яку ми повинні мати у своєму раціоні, оскільки вона допомагає нашому організму виводити токсини, покращує весь кишковий контур і допомагає нам потроху худнути.

На Tozapping.com ми пояснюємо, як це зробити гарбузово-імбирний суп для схуднення.

Ми хочемо сказати вам, що крем з гарбуза та імбиру був би гарним доповненням до нашого раціону, дуже важливо, коли ми хочемо схуднути, щоб харчуватися збалансовано та за допомогою фізичних вправ.

імбиру
Суп з гарбуза та імбиру для схуднення

Поєднання гарбуза з імбиром допомагає регулювати наш метаболізм, а також забезпечує тіло деякими перевагами, які ми зараз детально розберемо.

Переваги та переваги споживання гарбуза:

- Це ситна їжа
- Це їжа з дуже мало калорій
- Це робить нас природним сечогінним засобом
- Він містить багато клітковини, і завдяки цьому ми уникнемо запорів
- Містить вітамін B, C, E та такі мінерали, як кальцій, магній, марганець та калій, має антиоксидантну силу, фолієву кислоту, клітковину, багату бета-каротином та флавоноїдами.

Переваги та переваги споживання імбиру:

Імбир - це більше, ніж їжа, ми можемо вважати його природним засобом, що володіє великою протизапальною силою, але одна з його переваг полягає в тому, що він може допомогти нам схуднути.

- Зменшує затримку рідини
- Це природний протизапальний засіб
- Це дає нам відчуття ситості, допомагає спалювати жир
- Рекомендується добре робити травлення

- Це корисно для печінки, оскільки очищає токсини, які накопичуються в печінці

Суп з гарбуза та імбиру для схуднення

Рецепт гарбузового крему з імбиром:

Інгредієнти:

- 1 літр води
- 5оо грам гарбуза
- 3 зубчики часнику
- 1 невелика подрібнена цибулина
- Половина столової ложки тертого імбиру
- Ложка оливкової олії
- 10 гарбузових насінин
- Сіль і трохи білого перцю

Як приготувати гарбуз та імбир:

Спочатку пасеруємо у великій каструлі, подрібнений гарбуз, цибулю, часник з невеликою кількістю олії та сіль.

Коли він підрум’яниться, ми додамо воду і поставимо все кип’ятити, коли гарбуз стане м’яким, ми знімемо його з вогню і дамо йому охолонути, а потім пропустимо через турмікс або каструлю. Зараз ми додамо в крем тертий свіжий імбир.

Ми будемо пасерувати на сковороді, з невеликою кількістю олії, трохи часнику, гарбузовим насінням, перцем, коли він буде готовий, ми додаємо його до вершків, і у нас готовий гарбузовий крем з імбиром, ви побачите, як смачно і багаті, як справи.

Вам подобається це Стаття з гарбузово-імбирний суп для схуднення?

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до гарбузово-імбирний суп для схуднення, Ми хочемо рекомендувати вам ввести нашу категорію Здоров'я, Рецепти, Що нового або моди Y Краса.

Ми сподіваємось, ця стаття від гарбузово-імбирний суп для схуднення бути тобі корисним. Поділіться, вони вам подякують!

Чи знаєте ви інші статті про гарбузово-імбирний суп для схуднення?

Дайте нам свою думку наш розділ коментарів .