Жінки, які планують дитину або вже вагітні, можуть багато зробити для плода та свого здоров'я своїм способом життя та обізнаністю.

benu

Доктор Піроска Кініцкі, керівник антарної аптеки BENU Szent в Шарварі, розповіла про те, як фармацевти можуть допомогти під час очікування дитини.

Поінформованість важлива перед зачаттям

- Акушери рекомендують, і я вважаю, що добре, якщо принаймні за три місяці до запланованого зачаття хтось, хто може палити, вживати алкоголь або страждає від надмірної ваги, змінив свій спосіб життя. Крім того, найголовніше, що потрібно зробити в цей період, - це поповнення запасів вітамінів, однією з найнеобхідніших речовин у цьому випадку є залізо. Через збільшення кількості циркулюючої крові попит на залізо також зростає - наголошує д-р. Кінічкі Піроска. - На жаль, це часто неможливо з харчуванням. І з цього приводу я часто посилаюся на доктора Ендре Чейзеля, чия книга «Догляд за вагітними в аптеці» є особливою темою.

Він писав, що нам доведеться з’їдати за раз 15 тарілок шпинату, щоб отримати достатню кількість заліза та фолієвої кислоти. Тому важлива зовнішня заміна. Іншим цікавим аспектом є те, що все більше і більше вегетаріанців. Говорячи від душі, я б сказав, що варто призупинити це під час вагітності, оскільки правильний прийом білка в цей час є надзвичайно важливим. Вміст заліза в м’ясі також використовується краще, ніж у овочах. Іншим важливим вітаміном при вагітності є фолієва кислота, яка міститься в основному в зелених листових рослинах. Дослідження показали, що дефіцит фолієвої кислоти є причиною проблем обструкції спинного мозку у плодів, широко відомих як відкритий хребет. На щастя, зараз ми свідомо замінюємо фолієву кислоту препаратами, що продаються без рецепта.

Для чого потрібні дитячі вітаміни?

Вітаміни, які очікують дитина, містять усі важливі вітаміни та мінерали, необхідні на певному етапі вагітності. Ці препарати також класифікуються за кількістю рекомендованих етапів вагітності, зазначеними цифрами. Наприклад, обнулення, особливо рекомендується при плануванні зачаття, серед іншого, оскільки його склад також може збільшити шанси завагітніти. Це може бути особливо важливо для жінок, які планують завести дитину приблизно у віці тридцяти чи сорока років, оскільки народжуваність вже дещо знижена, але вітаміни можуть сприяти успіху.

- Сьогодні майже кожен свідомо вирішує, коли народити дитину, питання лише в тому, кого відвідати першим. Якщо хтось звертається до нас за порадою, я зазвичай спочатку рекомендую лабораторний тест, який негайно виявляє, що потрібно замінити. Якщо дама попросить вітамін, який чекає на дитину, ми спробуємо вибрати той, який найбільше підходить їй за ціною та складом, каже фармацевт. - Я рада, що жінки звертаються до нас, тому що ви можете говорити з нами чесно і точно про свої потреби та можливості.

Рішення незручностей є

Вагітні матері часто відвідують аптеку, щоб звернутися за допомогою при ранковій нудоті або розтяжках.
- Ми рекомендуємо природні методи для почуття нездужання в першу чергу. М’ятний чай, імбир, холодний лимонний чай заспокоюють слизові, знімають нудоту і, звичайно, вільне повітря дуже допомагає. Якщо їх не використовувати, добавки з вітаміном В6 та магнієм також можуть працювати. Також вагітній жінці не слід соромитися, якщо вона турбується про свою шкіру, оскільки зміни гормонів змусять її шкіру справді висихати.

У цьому випадку рекомендується використовувати лосьйон для тіла, який також має багато сенсу в комфорті. Поява розтяжок також можна вважати природним, оскільки вони виникають, оскільки поділ клітин у шкірі не може бути таким швидким, як збільшується окружність живота. Тому доцільно використовувати натуральні, ефірні олійні склади, які охолоджують, підвищують гнучкість, і хоча на основі олії полегшують допоміжні речовини для кращого засвоєння, рекомендує фармацевт.

Ризики можна зменшити

За словами доктора Піроски Кінічкі, варто звернути увагу жінок із надмірною вагою, які хочуть мати дітей, на ризик гестаційного діабету. Хоча б тому, що не тільки старший вік, але й надмірна вага може стати перешкодою для завагітніння.
- Ми знаємо, що важко впоратися з проблемою ваги, але це необхідно. Ми також можемо запропонувати допомогу в цьому, оскільки, хоча в першу чергу рекомендуються зміни фізичного навантаження та способу життя, існують препарати, чаї та дієтичні добавки, які прискорюють проходження їжі або пригнічують засвоєння жирів та цукру.

Звичайно, вагітній жінці та жінці, яка ще зачала, слід рекомендувати інші методи, але в обох випадках важливо встановити вагу, дотримуватися подальших заходів. На думку спеціаліста, слід також подбати про те, щоб вагітні жінки розмовляли зі своїм гінекологом та спеціалістом про їхні медикаментозні звички. Наприклад, ліки, що призначаються при епілепсії, депресії, астмі, алергії, необхідно обговорювати з лікарем, а не лише певні ліки. Зрештою, це також може бути проблемою для вагітності, якщо хвороба вашої матері залишається невилікованою. Пам’ятайте, що існують ліки з меншим ризиком, безпечні як для матері, так і для дитини.