Що означає ця програма харчування?
Як професіонал фітнесу, я знаю, що для ефективного схуднення, досягнення привабливої форми та подальшого її збереження надзвичайно важливі не лише фізичні вправи, а й правильне харчування.
Тому я вирішив створити унікальну в Угорщині систему харчування, яка відповідає найвищим професійним вимогам за допомогою одного з найкращих дієтологів Угорщини.
Кожна дієта означає унікальну, персоналізовану дієту, яка готується тільки для вас та ваших цілей з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.
Ми встановили стандарт дуже високим, оскільки зібрали понад 2800 видів їжі, а це означає, що ми працюємо з неї, гарантуючи якісні, унікальні дієти як для жінок, так і для чоловіків.
З яких харчових програм вибрати?
Ви можете вибрати правильну програму з двох великих груп:
- ПІЙНЯ (дієта для схуднення)
- КОНСЕРВАТОР ЗДОРОВ'Я (дієта, яка допомагає підтримувати поточну форму на тривалий термін)
У рамках двох типів програм можна буде ввести ряд додаткових індивідуальних параметрів за допомогою опитувальника (яка точна мета, скільки страв слід включати в раціон, харчова алергія та багато іншого)
Які особливі випадки можна врахувати при оформленні?
Також можна розглянути особливі випадки при плануванні дієти, які:
- МАТЕРІТЕТИ
- ЧУТЛИВИЙ НА ЛАКТОЗУ
- ВЕГЕТАРІАНИ
- Курці
Що саме входить в персоналізований раціон?
- Нормальне значення діапазону маси тіла
- Індекс маси тіла (ІМТ)
- Детальна розбивка добової потреби
(енергетичні потреби, потреби у вітамінах та мінералах, розбиті за елементами. Наприклад: значення вітаміну А, магнію, холестерину тощо) - Рекомендація щодо їжі (скільки одиниць варто споживати, один вид піраміди харчування)
- Детальна дієта, розбита на дні з точними значеннями на грам
(з кількістю, інгредієнтами, калорійністю, точними значеннями вуглеводів-білків-жирів) - Інструкції з приготування їжі з рецептами
- Список покупок
Отже, звідси також видно, що ми пропонуємо не просто дієту, а цілі рекомендації щодо харчування. Це величезний скарб, оскільки він містить багато складної інформації, яка полегшить та допоможе вам у повсякденному житті!
З якою їжею ви працюєте?
У нашій програмі харчування можна знайти всі види їжі від традиційної їжі до кухні реформування. Ми не працюємо з отруйними інгредієнтами, і завжди враховуємо також сезонність, тому якомога більше складаємо дієти, сприятливі для гаманців.
Ось кілька фотографій їжі як смаку, зроблених учасниками програми харчування:
Як довго можна вимагати дієти?
В даний час на вибір є 7 та 14 денні дієти, що не означає, що це лише на 7 та 14 днів, оскільки дні та індивідуальне харчування є вільно взаємозамінними, подвоюючи.
Не до речі, хороший путівник і основа, щоб дізнатися, які продукти та щоденні калорії вам потрібні. Але ви також можете будь-коли замовити інший, що може додатково збільшити асортимент окремих продуктів харчування та рецептів, що може забезпечити різноманітний, здоровий спосіб життя та довготривале підтримання досягнутих результатів.
Як замовити дієту?
Після замовлення дієти наша система дозволить вам заповнити онлайн-анкету, де можна ввести всі індивідуальні параметри, це основа підготовки дієти, ми працюємо з цього.
Можливо заздалегідь сплатити плату за програму протягом 8 календарних днів після замовлення. Ми почнемо готувати лише після отримання передачі.
Коли я отримую готову програму?
Завершена програма харчування займе приблизно 1 годину з моменту отримання направлення. Ми підготуємо та надішлемо вам його електронною поштою протягом 7 робочих днів у супроводі електронного рахунку.
DVD-диск Extreme Fit
Пакет DVD
DVD Slim Fit
Ложка FitAlak
Enikő Kiss
| Вік: | 24 роки |
| Початкова вага: | 81 Кг |
| Нинішня вага: | 60 Кг |
Енікő
Історія успіху
Еніко втомилася від того, що не любить ходити на пляж, і соромилася власного тіла поруч із худенькими дівчатами в бікіні.
Він також знайшов сторону FittAlak і вирішив прийти у форму наступного літа з моєю допомогою. Спочатку він почав формувати за допомогою турнірів та статей на моєму веб-сайті, насамперед доповнив власні тренування довшими прогулянками, а потім бігом. А після випуску моєї навчальної програми з DVD, він уже тренувався вдома з DVD Tight & Fit у поєднанні з бігом. Звичайно, крім того, він не забував про правильну їжу, якій я йому також дуже допоміг. В даний час він тренується 5 разів на тиждень, харчується здорово і зараз підтримує вагу 60 кг. Вона з радістю надіслала свою історію та фото, на якому вже сміливо демонструється в бікіні цього літа.