Цей народець, який бере участь у "100 000 причин ваги", схуд на 17 кілограмів за вісім місяців

Життя Терези, 55-річної домогосподарки з Пінейроса, зазнало кардинальних змін, оскільки в лютому, підбадьорена її сімейним лікарем, вона вирішила приєднатися до плану зниження ваги Нарона. З тих пір, і під контролем фахівців медичних центрів, йому вдалося схуднути не менше 17 кілограмів, перейшовши з 82 до 65, що оцінило його здоров'я. Секрет - дієта, яка змушує їсти здорову їжу в цілому п’ять разів на день - «багато стейка та риби, смаженої на грилі, салатів, фруктів, а не солодощів» - крім фізичних вправ. «Я ходжу в тренажерний зал три дні на тиждень; Ще дві, я виходжу гуляти на півтори години, і нарешті, я ходжу на уроки танців », - пояснює ця сусідка. Коротше кажучи, це не зупиняється. Зусилля, яке вже стало звичним і вважається добрим, оскільки воно стверджує, що "опинилося як ніколи раніше".

родрігес

У нього грижа, і він розповідає, що через надмірну вагу він "тримався на одній нозі". Проблема, яка усунулася. Крім того, йому вдалося знизити цукор без необхідності приймати таблетки. "Зараз мій виклик - залишитися", - підсумовує він.