Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
1. Це добре для травлення
Буряк сприяє виробленню слини і містить ряд ферментів і вітамінів, що сприяють правильному травленню. Більше того, було доведено, що регулярне вживання буряка може запобігти виразці шлунка та іншим проблемам з травленням.
2. Здоровіші зуби з буряком
Цей здоровий хрускіт просто тріщить між зубами, і справді правда, що він теж добре їм приносить. Регулярне жування моркви вбиває небезпечні бактерії в ротовій порожнині і може запобігти карієсу.
3. Відмінне джерело клітковини
Вживання моркви також корисно тим, що вона багата клітковиною, тим самим знижуючи рівень шкідливого холестерину в організмі, запобігаючи будь-яким подальшим проблемам із серцем. Не кажучи вже про те, що ми не будемо довго голодні після здорової, нульової калорії закуски.