Статистика показує, що жінки та чоловіки "однаково відповідальні" за проблеми із зачаттям. Хороша новина полягає в тому, що до 92,4 відсотка чоловіків готові пройти обстеження, щоб з’ясувати, як поживають із фертильністю.
У той же час більше половини опитаних чоловіків (51,6%) не знають способів підтримати свою фертильність.
Якщо колись діти, так би мовити, народжувались на біговій доріжці, то сьогодні від 10 до 15 відсотків подружніх пар борються з проблемами і повинні за допомогою зачаття дитини звертатися за професійною допомогою. У той же час, це вже не той випадок, що якщо немає можливості зачати або народити дитину, щось не так із жінкою. Очевидно, раніше цього не було, але сьогодні наукові та медичні знання говорять самі за себе.
Половина випадків
"Ми говоримо про безпліддя пари, якщо вагітність не настає через рік регулярних незахищених статевих контактів. Світові дослідження показують, що кожна восьма пара має проблему завагітніти при спробі першої дитини, а кожна шоста при спробі другої дитини », - говорить андролог MUDr. Мартін Гривнак, к.т.н.
"У той же час ми знаємо, що чоловічий фактор також відіграє значну роль у безплідді пари. Щонайменше 30% випадків безпліддя спричинені чоловічим фактором, а ще 20% - порушенням фертильності обох партнерів одночасно. Таким чином, чоловіче безпліддя є причиною безпліддя у подружжя приблизно в половині випадків ".
Що допоможе?
Звичайно, не потрібно змінювати своє життя на сто вісімдесят градусів, перш ніж приймати рішення про народження дитини, але доречно почати поводитися відповідально щодо майбутнього потомства. У випадку з чоловіками це означає те саме, що у випадку з жінками - повноцінне та здорове харчування, відмова від алкоголю та куріння та збагачення раціону відповідними харчовими добавками, щоб сперма була якомога більш важливою.
Що їм насправді допомагає? "Правильна комбінація антиоксидантів, амінокислот та вітамінів, зокрема міо-інозитолу, L-карнітину, L-аргініну, цинку, селену, вітаміну Е та фолієвій кислоті", - рекомендує Hrivňák.
Чоловікові обов’язково також слід пройти огляд у уролога. "Якщо він та його партнер не змогли зачати дитину після року регулярних незахищених статевих контактів і через півроку, якщо його партнеру більше 35 років. Однак обстеження є доцільним, навіть якщо жінка повторила викидні та хвороба, яка може вплинути на його родючість ", - зазначає Гривчак.
"Для чоловіків їх фертильність є дуже делікатною темою, оскільки вона торкається самого еволюційного характеру маскулінності. Я думаю, що якщо чоловік справді зіткнеться з нею, він торкнеться (свідомо чи несвідомо) і цієї основної загрози. Візит до уролога вже означає зіткнення з цією загрозою. Це, безумовно, також залежить від зрілості особистості конкретного чоловіка, наскільки він здатний впоратися з такими розладами. Сьогодні ця тема, на жаль, стає все більш актуальною через спосіб життя ", - говорить соціотерапевт та консультант з питань стосунків Mgr. Марія Кубішова.
Гарні новини
Огляди у уролога або андролога, як правило, не болючі, і їх дискомфорт особливо в голові. Крім того, обстеження та його результати, або лікування, можуть суттєво вплинути на якість життя чоловіка, його нащадків та якість стосунків. "Діагностика чоловічого безпліддя в даний час добре розроблена, і, крім чоловіків, лікарі також повинні більше співпрацювати між собою. Недостатньо скласти сперміограму і заявити, що вона не найкраща, нам потрібно шукати причини, оскільки лише коли ми знаємо причину, на неї можна впливати. І сьогоднішня медицина насправді це знає ", - підсумовує Грівчак.
Як чоловік може сприяти продовженню дитини?
- зміна способу життя (збалансоване харчування, відмова від алкоголю та сигарет, достатній відпочинок.)
- використання відповідних харчових добавок для підтримки фертильності чоловіків
- обстеження сперміограми (обстеження повинно бути не менше двох для отримання адекватних результатів і повинно оцінюватися відповідно до критеріїв ВООЗ)
Які речовини сприяють життєздатності сперми?
- міо-інозитол: відіграє важливу роль у передачі гормонів всередині та між клітинами
- антиоксиданти: речовини, які обмежують, змінюють або пригнічують утворення вільних радикалів, які можуть пошкодити сперму і, таким чином, спричинити безпліддя або діяти безпосередньо проти їх дії. Підійдуть вітамін Е і фолієва кислота
- селен: Незамінний елемент для нормального розвитку яєчок, сприяє моториці, збільшує кількість та якість сперми
- цинк: бере участь у поділі клітин, з яких утворюються сперми, відіграє важливу роль у дозріванні сперми та збереженні зародкової тканини
- L-карнітин: амінокислота, яка бере участь у метаболічних процесах, що впливають на рухливість та дозрівання сперми, а також процес утворення сперми шляхом постачання сперми енергією
- L-аргінін: важливий для ряду процесів у яєчках і статевому члені, в ядрах сперматозоїдів він становить до 50% вмісту, необхідної в харчуванні амінокислоти для поділу клітин
- Фолієва кислота: сильна антиоксидантна властивість ефективно усуває вільні радикали, важливі для росту та реплікації клітин