хвороби

Ви запакували валізи, купальники, сонцезахисні креми та все, що вам потрібно, готове. Місце відпочинку, про яке ви мрієте, просто чекає на вас. Тільки дрібниця - керувати крутою подорожжю з дитиною.

Ваші занепокоєння не безпідставні, якщо ви раніше помічали під час подорожі, що ваше потомство скаржиться на головний біль, блідість або навіть блювоту під час подорожі будь-яким транспортом. Ці труднощі у подорожі називають хворобою руху.

Про що це?

Хоча це не серйозна хвороба з тривалими наслідками, а лише тимчасовий стан, вона може турбувати і робити будь-які подорожі незручними. Кінетоз частіше вражає жінок, дітей та людей похилого віку. Деякі тварини можуть мати проблеми, подібні до хвороби руху, і це добре знати, якщо ви їдете на відпочинок зі своїм чотириногим улюбленцем.

Кінетоз спричинений подразненням рецепторів, які реєструють зміни положення тіла. Наш мозок постійно отримує інформацію про те, що відбувається з тілом. Ключовою інформацією для кінетозу є т. Зв вестибулярний апарат та зорові подразники. Вестибулярний апарат необхідний для підтримки рівноваги. Він розташований у внутрішньому вусі, він утворений трьома каналами, які заповнені рідиною з кристалами. Рух кристалів дратує вестибулярний апарат, звідки інформація надходить до мозку через нервові волокна.

Простіше кажучи, якщо в головному мозку є суперечлива інформація (очі бачать перед собою стійкі предмети, але тіло рухається внаслідок подорожей, хоча ви можете про це не знати), центральна нервова система дратується. І розвивається кінетоз.

Симптоми

Можливо, ти в дитинстві також страждав від хвороби руху, але з роками ти "виріс". Або, навпаки, донедавна вам не було нудно під час подорожей, але зараз це викликає незручність. Доведено, що одні люди більш схильні до хвороби руху, інші більш стійкі.

Типові симптоми хвороби руху включають:

  • розлад шлунку,
  • холодний піт,
  • блідість,
  • блювота,
  • запаморочення,
  • анорексія,
  • полоскання горла,
  • низький тиск,
  • надмірне слиновиділення тощо.

Що допомагає?

Кінетоз як такий не піддається лікуванню. Однак у аптеках можна придбати кілька продуктів, також придатних для дітей, які пригнічують його прояви. Ці препарати мають форму таблеток або навіть у вигляді цукерок та жувальної гумки. Найкраще використовувати їх як мінімум за півгодини до запланованої поїздки.

Однак перед їх споживанням прочитайте інструкцію з експлуатації. Особливо це стосується водіїв, які страждають на хворобу руху. Це пов’язано з тим, що деякі продукти можуть викликати сонливість.

Якщо ви хочете уникнути надмірних труднощів для своїх дітей, майте на увазі наступні моменти перед поїздкою:

  • підготувати дітей до подорожі вперед;
  • приготувати легку їжу - кінетоз посилюється порожнім і переповненим шлунком;
  • зверніть увагу на питний режим, але по можливості обмежте підсолоджені напої, цукор посилює нудоту;
  • Імбир ефективний проти нудоти та блювоти. Жувальні гумки та цукерки з додаванням імбирної смоли зазвичай можна придбати в аптеках, що напевно припаде смаку і допоможе вашим дітям. Імбирний чай підходить дорослим.
  • визначте підходящий час виїзду, бажано вранці, коли діти «свіжі», або рано ввечері, коли вони досить втомлюються. Для деяких дітей найкраще подорожувати вночі, коли уникнути нудоти через сильну втому. Загалом, сон вважається найбільш підходящим засобом від хвороби руху. Чому? Під час сну мозок «не плутається», оскільки він не отримує інформацію від очей під час подорожі, а лише приймає сигнали від вестибулярного апарату про рух тіла.

Наберіть MAMA і я

Досада, нудьга. більше того, якщо дитина почувається фізично погано, подорожі стають кошмаром. Підготуйте програму для дітей під час подорожей - співайте, грайте, якщо це можливо, розмовляйте.

В машині
Це найзручніший спосіб транспортування, якщо ваша дитина страждає на хворобу руху. Ви можете будь-коли зупинитися і пристосуватись до своїх потреб.

Що зробити, щоб дитині не стало погано в машині? Під час руху дотримуйтесь розумної швидкості, не прискорюйте занадто швидко і не входите різко в повороти. Спокійна та регулярна їзда - це те, що потрібно вашим маленьким мандрівникам.

Вам подобається приємний аромат і музика в машині? Забудь це. Поки ви можете насолоджуватися цим, дітей можуть дратувати звуки музики та запахи. Краще запасіть їхні улюблені пісні чи казки. Якщо вони на них розслабляються і заспокоюють, це також допоможе вам під час руху.

Особливо влітку подорож на машині неприємна, якщо надворі світить сонце. За допомогою світловідбиваючої фольги для вікон.

Людям з хворобою руху важливо, щоб вони сиділи рівно і не рухали головами без потреби. Це може посилити відчуття нездужання. Тому навчіть дітей їхати дорогою в машині безпосередньо, через лобове скло, а не через бік. Одночасно ви навчите їх правильно сидіти.

В автобусі та в поїзді
Якщо вам доводиться подорожувати автобусом чи поїздом, намагайтеся тримати дитину якомога далі вперед, у напрямку руху та подалі від вікна. Через можливість користуватися туалетом, краще подорожувати поїздом.

В літаку
Кінетоз у вигляді розладу шлунка не характерний для поїздок поїздом, а швидше відчуття неприємного тиску і лежачи у вухах. Ці умови можна полегшити за допомогою жувальної гумки або цукерок під час зльоту та посадки літака. Оскільки ви не можете вибрати місце в літаку, принаймні вчасно попередите стюардесу про можливу проблему зі здоров'ям, яка допоможе вам.

На човні
Можливо, на канікулах вас чекає прогулянка на човні. Він включає (але не обов'язково) морську хворобу. Деякі діти дуже погано переносять катання на човні. Якщо у вас є такий досвід, ви точно уникнете чергового круїзу. Якщо це ваше перше плавання, переконайтеся, що дитина якомога менше перебуває біля перил. Воно не повинно нахилятися і дивитись у воду взагалі. Не змушуйте дитину їсти що-небудь на човні через можливу нудоту. Однак переконайтесь, що рідини достатньо.

Однак, який би транспортний засіб ви не вибрали, майте під рукою поліетиленовий пакет, якщо ваша дитина захворіє під час поїздки.

Не недооцінюйте.

Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина часто хворіє під час подорожі, обов’язково зверніться до лікаря. Деякі захворювання можуть мати подібні симптоми, як кінетоз, але їх діагностика та лікування набагато серйозніші.