навіть

Ви поганий кухар або ваша дитина не голодна? Є багато причин, чому дитина може відмовлятися від їжі. Яке ставлення зайняти в такій ситуації?

Відповіді дуже індивідуальні.

У вашої дитини лихоманка, застуда? Тоді нам це теж не подобається, рідина особливо важлива в цей період.
У нього ріжуться зуби? Тоді всмоктувальний рефлекс сильніший, дитина заспокоює смоктання, ми, мабуть, не отримаємо ложку в рот.
Він втомився? У цьому випадку, навіть якщо вам не вдалося нагодувати дитину, це, мабуть, буде навіть неможливим перед сном.

Але що робити, якщо дитина довго відмовляється від їжі?

У нашій країні це почалося, як і багато інших дітей. Одного разу син подумав, що не буде їсти обід. Чергувались різні періоди, коли він віддавав перевагу лише кільком стравам, а одна їжа завжди була домінуючою. Ми пройшли період пудингу, манної крупи, хліба, меду, млинця тощо. ... Ми пробували все: плюшеві супутники іграшок, хабарі, погрози, обман, жебрацтво, прикрашання, веселі історії тощо. Все можливе і неможливе, рекомендується і не рекомендується.

Ми консультувались з усіма, хто міг би якимось чином порадити, ми ставили запитання, читали літературу, намагалися, мотивували, говорили. Без результату.

Педіатр заявила, що дитина процвітає, я повинен піднятися. Ми зробили всі тести, і наш син, після такого тривалого періоду одноманітної дієти, процвітає краще, ніж деякі його однолітки, які харчуються "нормально".

Наш стан «не їсти» триває близько трьох років.

Наш поворот відбувся два місяці тому. Після трьох років відторгнення, непокори, навіть блювоти, якщо нам вдалося спробувати хоча б чайну ложку чогось, ситуація змінюється.

По-перше, ми виключили всі підсолоджені напої. Ми більше ні соку не купували, ні малини. Питний режим - це чиста вода і чай. Трави для сприяння травленню та апетиту, а також ройбу і фруктові чаї. Всі несолодкі або з невеликою кількістю кленового сиропу або меду. Ми інвестували в соковижималку і разом з дітьми щодня готуємо свіжий сік. Ще кілька місяців тому я б не вірив, що мій син буде легко пити, наприклад, морквяний сік з буряком і яблуком.

Спочатку ми спробували курку. Один куб м’яса та оплески. Ми не бачили навантаження на блювоту. Ми граємо в театр. Ми переслідуємо мікроби в роті, сподіваємось бути здоровими. Ми буквально прокидаємо ситуацію під оплески і оплески, і в такій галасливій атмосфері знайомимося з часом відомими стравами.

Ми дізнаємось все з самого початку. М'ясо по шматочках, наступного дня більше, і ми додаємо. Коли один вид м’яса став само собою зрозумілим і йому не потрібно було стільки театру та оплесків, ми просто вносили його в меню і продовжували пробувати інші страви. Смакуємо, чекаємо вперед, фотографуємо. Ми хвалимо, порівнюємо м’язи, штовхаємось, у дзеркалі шукаємо мікроби, які рятуються від спалення вітамінів. Ми говоримо про те, яка їжа корисна для здоров’я, де вітаміни. Ми їх малюємо.

Раніше я читав, що дитина повинна сприймати їжу як належне, не повинно бути оплесків, сцен, подяк, похвал. Дитина повинна приймати їжу як дихання. У нас так не вийшло. Якраз навпаки отримує нас від того, що вже давно не дає нам спати.

Важливими були зміни, які ми ввели вдома:

  • ми завжди намагаємось подавати їжу одночасно
  • ми обідаємо разом, винятків немає (татіно біля телевізора.)
  • з кожним прийомом їжі ми розповідаємо, що в ньому є
  • якщо діти відмовляються їсти чи їсти, ми поважаємо, але компенсації немає до наступного прийому їжі
  • ми більше не обіцяємо винагороди за все, що їсть син, ми вчимо його, що він робить це головним чином заради себе та свого здоров'я
  • ми не купуємо продукти, які ми не хочемо, щоб він їв, відповідно. які він віддав перевагу і були єдиними (шоколадний йогурт, пудинги)

І чому все це давно не працювало?

Я здогадуюсь ми всі це пропустили терпіння. Не лише терпіння з вигаданою дитиною в конкретних ситуаціях, але особливо терпіння в очікуванні дня, коли це вдасться.

Всім тим, хто іноді впадає у відчай, а не їсти стає пріоритетом, який потрібно вирішити, ми бажаємо моря терпіння, бо все інше прийде. Я бачу це на нас. Нашому синові, який сьогодні сказав мені, що просить «обрізати м’ясо» на обід і запрошує нас сам сік фрукти та овочі.

У стільки статей я одного разу прочитав, що до 6 років ми маємо шанс навчити його правильному харчуванню та навчити основ здорового харчування. У мене є ще два роки, щоб зробити це, і ви?