24.11. Це має подібний вплив на майбутню дитину, як алкоголь або сигарети.

Кофеїн має подібний вплив на майбутню дитину, як алкоголь або сигарети - у майбутніх мам більше шансів народити дитину з меншою вагою при народженні. Однак, як дослідження університетів Лідса та Лестера, на відміну від нікотину та алкоголю, достатньо зменшити споживання кофеїну.

Британські дослідники дійшли висновку, що якщо жінки споживають 500 міліграмів кофеїну на день під час вагітності, що відповідає п’яти більшим чашкам, вони схильні до 16-відсоткового ризику народити дитину з меншою вагою. Справа не лише в каві - кофеїн також міститься в деяких безалкогольних напоях і навіть шоколаді.

мами

Однак професор кафедри харчової епідеміології та громадського здоров’я в Університеті Лідса Джанет Кейд сказала: «Так само, як випадковий келих вина, на відміну від сигарети, практично не представляє ризику для майбутньої дитини, майбутні матері не повинні давати негайно і повністю випийте кофеїн. Але його споживання потрібно ретельно контролювати ".

Вагітні жінки часто відчувають більшу спрагу, оскільки вони «запасають» більше рідини навколо плода. Навіть якщо вони обмежують чай і каву, вони повинні пам’ятати, що енергетичні напої та кола також містять досить багато кофеїну. Натомість їм слід шукати воду, фруктові соки, молоко та чай без кофеїну та каву.