Які найнебезпечніші види спорту?

розширення

Під час Олімпійських ігор спорт відіграє важливу роль у всьому світі. Однак, поза змаганнями спортсменів, здоровий спосіб життя та регулярні фізичні вправи важливі для все більшої кількості людей із небезпекою спортивних травм, але багато хто не підозрює про це. Гормональні зміни також впливають на м’язи, суглоби, зв’язочну систему та кістки.

Наприклад, через високий рівень жіночих статевих гормонів зв’язки та м’язи можуть стати більш пухкими, так що, наприклад, жінка з попереднім болем у попереку не матиме скарг під час вагітності, або її стан покращиться. За словами Бенца Балаза Моравчіка, спеціаліста-ортопеда локомоторної системи Будапешта, природний процес, статична вісь і центр ваги тіла змінюються, а центр ваги зміщується під час вагітності через збільшення ваги.

Однак це може призвести до компенсаторних процесів, але з формуванням нового балансу в варикозному розширенні вен нижнього тазу можуть виникати скарги на опорно-руховий апарат. Вагітні матері часто скаржаться на набряки ніг, стегна та болі в попереку.

Оскільки вони можуть спати лише на спині або на боках, їх стегна отримують ненормальне навантаження, а зміна рівноваги може призвести до болю та запалення слизових оболонок над великими сідницями.

Подібна ситуація і з проблемами талії: навантаження на хребет змінюється під час вагітності, а поперековий відділ матиме іншу кривизну, яка створює навантаження на хребці. Звичайно, в обох випадках необхідне ретельне розслідування, щоб дати точну відповідь.

Зміни судин, варикозне розширення вен, звуження судин та холестерин (нові ліки, біологія)

Оскільки під час вагітності приплив крові та кровообіг до нижніх кінцівок змінюється, набряки та варикозне розширення вен є загальною проблемою. Важливо, щоб вам не довелося з цим миритися, є рішення цих скарг, навіть якщо одна з них не дуже естетична.

Надягання компресійних панчіх або пов’язок може запобігти скаргам або лікувати їх. Поздовжні та поперечні згини дуги можуть виникати через пухкі смуги та збільшення ваги через сили, що діють на передні ноги.

Вони супроводжуються кулачком та пальцем молотка, що може призвести до сильного болю та труднощів у носінні взуття з часом.

За словами Бенца Балаза Моравчіка, свідома поведінка дуже важлива, оскільки не тільки плід, але й тіло матері потрібно захищати, причому не лише з урахуванням періоду до дев’яти місяців. Ключовим питанням є профілактика: вправи на розтяжку при болях у попереку та стегнах, прийом ліків, використання протизапальних кремів, у більш важких випадках фізіотерапія може допомогти.

Особливо рекомендується гімнастика на хребті та вагітності. Посилання, на які посилається стаття:.