10 серпня 2020 р., 9:40

варикозне

Що таке варикозне розширення вен?

Найбільш поширене захворювання нижніх кінцівок є результатом розширення, злипання та спотворення вен.

Що викликає варикозне розширення вен?

Існує кілька факторів, які можуть сприяти розвитку варикозу. На щастя, є фактори, на які ми можемо вплинути, наприклад, надмірна вага або варикозне розширення вен з довгого положення. На жаль, є також тригери, на які ми не впливаємо. До них належать спадкові захворювання (і, на жаль, можуть спричинити ще більше проблем, якщо захворювання сполучної тканини передається у спадок) або, у жінок, розслаблююча дія гормонів на стінку судин. Основним результатом цього є те, що захворювання у жінок більш ніж у 2 рази частіше, ніж у чоловіків. Розвиток варикозу також стає дедалі частішою проблемою з віком, оскільки стінки вен починають втрачати еластичність.

Профілактика варикозного розширення вен

Найкращий засіб лікування цієї хвороби, як і багатьох інших, полягає в тому, щоб робити більший акцент на профілактиці, а не впадати у відчай, як тільки проблема розвинеться. Отже, варто дотримуватися наступного, особливо якщо ми маємо генетичну схильність до варикозу.

Спорт для профілактики

Заняття спортом - одна з найефективніших форм профілактики варикозу. Ходьба та їзда на велосипеді - це хороша форма фізичних вправ, якщо ви хочете запобігти неприємностям, оскільки вони стимулюють кровотік. Крім того, велика перевага цих видів спорту полягає в тому, що взимку від них не потрібно відмовлятися, оскільки за допомогою велотренажера або бігової доріжки ми можемо робити свій щоденний план тренувань в комфорті власного будинку.

Зниження ризику за допомогою правильної дієти та добавок

Ризик розвитку варикозного розширення вен можна зменшити, вживаючи достатню кількість вітамінів С і Е, які мають сприятливий антиоксидантний ефект. Ми можемо забезпечити вітамін С у вигляді свіжих овочів та фруктів, тоді як вітамін Е може бути доступний нашому організму, споживаючи рослинні олії, олійні насіння та печінку. У той же час уникайте вживання алкоголю, кави, білого борошна, цукру та надмірно жирної та гострої їжі. У народній медицині кінські каштани застосовували проти варикозу. Наші предки, мабуть, щось знали, адже багато мазей, розроблених від варикозу, містять кінські каштани.

Давайте розвантажимо ноги!

Мінімізуючи тиск на ноги, ми також можемо ефективно зменшити ймовірність розвитку варикозу. Наприклад, під час тривалих поїздок давайте регулярно рухати ногами, а дами скидають їх під час вагітності, оскільки в цей період надзвичайно часто утворюється варикозне розширення вен. Ми також можемо полегшити ноги, одягнувши більш легкі, м’які, гнучкі підошви. Слід також прагнути до ідеальної ваги тіла, оскільки ожиріння також є важливою причиною цього захворювання.

Симптоми варикозу

Варикозне розширення вен, як правило, проявляється у вигляді важкої ноги, поливу та нічних судом. На жаль, багато людей цього не знають, тому вони звертаються до лікаря лише тоді, коли з’являються набряклі сині судини або у разі постійного болю.

Лікування варикозу

На початку скарги важливо негайно звернутися до фахівця! У більш важких випадках зазвичай застосовується хірургічне лікування, щоб запобігти розвитку тромбозу глибоких вен або виразки ніг пізніше. У разі слабших скарг його можна лікувати варикозною маззю або кремом, або одягаючи компресійні панчохи/бандажі. Застосування продуктів стиснення допомагає крові швидше повертатися до серця. Рецидив найкраще запобігти, змінивши спосіб життя, особливо якщо причиною є, наприклад, надмірна вага. Деякі види спорту рекомендуються не тільки для профілактики, але і під час лікування. Однак тут ми повинні приділяти пильну увагу тому, який вид спорту ми обираємо. Фахівці рекомендують плавати, оскільки холодна вода звужує гладкі м’язи стінок вен і, завдяки горизонтальному положенню тіла, не надає більшої ваги ногам. Тому перед вибором, безумовно, варто проконсультуватися з професіоналом.

Уникайте варикозного розширення вен

Якщо ваш варикоз вже сформований, але його можна лікувати належним чином або скарги м’які, безумовно, варто уникати деяких речей здалеку. До них належать:

напружені види спорту (нарощування м’язів, дуже інтенсивний біг)

форми рухів, що викликають венозний тиск (заняття спортом з безперервними стрибками)

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.