Вегетаріанська лазанья/Веб-кредити: caitsplate.com

корисний

Якщо ви ніколи не пробували вегетаріанську або здорову лазанью, запевняємо вас, що вона не має дивного смаку та зовнішнього вигляду. Прикладом цього є рецепт лазаньї Кейт.

Кейт - зареєстрований дієтолог, який змусив багатьох людей пройти цей здоровий шлях більш комфортно. Ви можете перевірити це за допомогою цієї вишуканої вегетаріанської лазаньї, якій немає чому заздрити оригінальній версії.

Вегетаріанська лазанья підходить для гнучких вегетаріанців

Якщо ви дотримуєтеся веганського способу життя або строго вегетаріанські, цей пастичо вам не підходить, оскільки його інгредієнти включають яйце та сир.

Однак ця їжа застосовується до більш гнучких вегетаріанців, які споживають молочні продукти, такі як сир, йогурт та коров'яче молоко (лакто-вегетаріанці).

З іншого боку, цю здорову лазанью також можуть споживати ті, хто включає в свій раціон яйця (ово-лакто-вегетаріанці).

Деякі інгредієнти вегетаріанського пастичо

Повний рецепт вегетаріанської лазаньї, а також її приготування можна знайти в кінці цієї статті. Однак ми покажемо вам основні інгредієнти, щоб зробити цей корисний рецепт.

Для початку зберіть 1 фунт локшини лазаньї, сиру рікотта, свіжий базилік, сир моцарела та багато іншого.

З іншого боку, якщо ви веган і хочете зробити цей вегетаріанський рецепт лазаньї, додайте веганський сир.

Як бачите, існують різні альтернативи, щоб зробити цю лазанью пристосованою до вашого смаку. Подібним чином, якщо слідувати інструкціям у рецепті Кейт, ви отримаєте корисну лазанью зі смаком та не надто далеко від оригінального рецепту.

Як зробити цей рецепт без духовки?

Для приготування вегетаріанської лазаньї або оригінального пастичо не обов’язково потрібна піч, цей рецепт застосовується, особливо коли у вас мало часу. Зверніть увагу на інструкції:

По-перше, ви повинні приготувати начинку з вашої вегетаріанської лазаньї.

По-друге, знайдіть просторий горщик з достатньою кількістю води і додайте крапку солі.

По-третє, зачекайте, поки вода закипить, і додайте макарони або для здорової, або для звичайної лазаньї.

По-четверте, додайте макарони пастичо в горщик і часто збивайте ковшем і чекайте, поки вони будуть готові.

Після того, як макарони будуть готові, покладіть одну на тарілку і додайте начинку і так далі, поки не вийде кілька шарів.