Нездорова їжа на ходу? І що.
Ми робимо це майже всі. Ми їдемо у відпустку, у подорож чи у одноденну поїздку на автомобілі по країнах. Ми не хочемо брати з собою портативний холодильник, і, звичайно, найпростішим рішенням є велика кількість випічки, сухих ковбас, паштетів та іншої шкідливої їжі. Звичайно, найзручніше витягувати скибочку хліба з багажника машини, адже нам не доводиться турбуватися пошуками ресторанів, нарізанням салатів у мисках і нарешті миттям посуду на насосах. Крім того, серед інших дуже популярних страв на ходу є зупинка багатьох фаст-фудів. Подібно до Mc’Donald, KFC чи інших популярних закладів, у яких є так звані вікна видачі, за кермом ", куди навіть не потрібно виходити, а просто подарувати їх вам в комфорті вашої машини.
Два недоліки цієї дієти.
Як перший недолік цієї дієти можна сказати, що вона менш неприємна. Скрізь крихти. Якщо ви подорожуєте з дітьми і дивитесь на задні сидіння після того, як вони закінчили їсти, ви точно не чекаєте з нетерпінням. Він розкиданий скрізь, або там все ще лежать шматки їжі. Можливо, те саме стосується вашого місця, але, мабуть, у менших кількостях. Однак цей безлад можна швидко вирішити після їжі в машині. Будь то вдома чи на заправці, ви можете за кілька хвилин пропилососити машину, і вона як нова.
Однак другим недоліком такої дієти є те, що багатьох людей турбує довгий час. Якщо ви довше в дорозі і дотримуєтесь такої дієти протягом декількох днів або тижнів, ви можете бути впевнені, що вона буде відображатися на вашому тілі. Кілька зайвих кілограмів, яких майже ніхто не хоче. Однак отримання фаст-фуду через кілька тижнів, велика кількість випічки та простої їжі справді є шоком для організму, як і для готових розмірів, але особливо для психіки, якщо людина була задоволена собою. Це найнеприємніший розділ цієї їжі, який, на жаль, не можна пилососити за кілька центів, як крихти з машини. Потім один страждає і пітніє у тренажерному залі, незалежно від того, дотримується він екстремальних дієт, або це зростає не через їжу. Деякі люди швидко добираються до своїх розмірів одягу, у деяких це займає багато часу, і їм неможливо скинути зайві кілограми з тіла.
Як мати справу?
Найпростішим рішенням уникнути такого циклу незручностей є підготовка до нього. Або загляньте вперед, щоб дізнатись, куди поїхати за їжею, здоровіші та доступніші ресторани, або купіть здоровішу їжу та легше їсти у вашому автомобілі.
Наприклад, придбайте консервований тунець замість салямі та помідорів, або салат замість важчої випічки. Ви також можете придбати ароматизований сир, який ви маєте в чашці разом із пластиковою ложкою, що входить до комплекту, що не протримається у вас кілька днів без холодильника, але кілька годин точно обійдуться. Наприклад, ви можете замінити фаст-фуд сиром, а замість печива, яке сподобається майже всім, можна придбати свіжі або сухофрукти та горіхи. Подібна дієта однозначно допоможе вам і вашому організму не скинути кілька кілограмів клацанням пальця і в той же час не зазнати психологічного шоку, через який ви раптом виглядаєте зовсім інакше. В основному, так мало достатньо. Поміняйте нездорову, але смачну та швидку їжу на здорову, яка така ж смачна, але до цього потрібно звикнути.