Ось весна, період оновлення. Тоді до літа готується не тільки природа, але зазвичай і ми, люди. З наближенням сезону бікіні все більше людей починають худнути, дотримуючись дієт, але мало хто думає, що різні методи детоксикації можуть бути більш ефективними, оскільки вони приносять користь не тільки нашій імунній системі, але і нашій формі.


Навесні, на початку літа, ми часто можемо відчувати ознаки весняної втоми в нашому тілі.

травами

На додачу, однак, у свідомості інших людей звучить невеликий голос про те, що було б доречно позбутися зайвих кілограмів, які могли бути зібрані в зимові місяці, коли починається пляжний сезон. Підбадьорені цим, деякі часто безвідповідально приступають до різних дієт і дієт, які, хоча і спочатку здаються ефективними, не завжди приносять очікувані результати. Таким чином, весняна детоксикація не є ефективною.

Після холодних місяців наше тіло потребує вітамінів, мінералів і, звичайно, фізичних вправ, щоб повернутися до своїх початкових ріжучих можливостей. Ті, хто є більш досвідченим у весняному детоксикаційному лікуванні, знають, що вони не тільки зміцнюють нашу імунну систему, але також мають ефект спалювання жиру, який може допомогти здійснити літні мрії. Таку дезінтоксикацію та спалювання жиру також можна робити за допомогою трав.

Наступні трави не тільки відомі своїм імунозміцнюючим ефектом, але вони настільки благотворно впливають на обмін речовин, що прискорюють спалювання жиру.

Одним з них є кульбаба, або також відомий як кульбаби. У його корінні та листі також міститься багато терпену, гірких та дубильних речовин, які також стримують хвороботворні бактерії та мікроби. Він добре впливає на травлення, його чай має сечогінну, кровоочищувальну та дезінтоксикаційну дію. Оскільки він має м’який проносний ефект, він також допомагає позбутися зайвих відходів.

кріпt використовується з перевагою з давніх часів, хоча на той час він все ще в основному використовувався як трава. Як одне з найкращих наших рослин для боротьби з бродінням і здуттям живота, воно застосовується, перш за все, за своїм жарознижуючим, спазмолітичним та посилюючим апетит ефектами. Його гінекологічний ефект також видатний, оскільки він активує жіночі гормони, тим самим полегшуючи симптоми менопаузи, а також може допомогти, якщо менструація затримується або нерегулярно. Це допомагає позбутися від накопичених токсинів. Буває, що його дають із проносними препаратами, щоб зменшити спазми, спричинені проносними препаратами. У довгостроковій перспективі можна позбутися значної ваги, якщо подбати про свій раціон і регулярно займатися спортом.

THE шипшина також його застосовували в давнину, відвар з пелюсток використовували для парфумування або кровотечі. Плід шипшини насичений кількома різними вітамінами, такими як вітаміни В1, В2, С і К. Він також містить мінерали та мікроелементи. Чай, заварений із фруктів, спочатку використовувався як підсилювач роботи серця, а потім застосовувався при лихоманці та застуді. Завдяки високому вмісту антиоксидантів він зв’язує вільні радикали, захищаючи таким чином організм від відкладення важких металів. Оскільки його вплив на травлення також чудовий, його можна добре використовувати і в період схуднення.

THE квіти бузини застосовується переважно в ефірних оліях, ягода Містить вітаміни А, В і С. Чай, приготовлений з його квітів, має імунну посилюючу дію, тоді як відвари з його ягід мають сечогінну та проносну дію. Він також має пітливу дію, тому також чудово проти ревматизму. В цілому завдяки своїм діуретичним та проносним та потовиділяючим ефектам він також сприяє спалюванню жиру.

В кінці списку, але не в останню чергу кропива стенди,

яка також є диво-рослиною, яку можна використовувати не тільки для підвищення імунітету, але і для спалювання жиру. Чай з кропиви особливо міцний, настільки, що навіть може усунути симптоми алергії. Це кровоочисна та сечогінна трава, вона містить важливі вітаміни та мінерали, необхідні для розщеплення жиру. Оскільки він досить міцний, бажано вживати його в помірних кількостях, не більше однієї чашки на день.

Лінійка трав, звичайно, набагато довша, ніж багато, багато рослин допомагають процесу весняної детоксикації. Їх рекомендується вживати цілий рік, оскільки нам потрібні вітаміни в будь-який час року!