Опис пропозиції

Приходьте і замикайтеся в найбільшому догляді за тілом у зоні спорту та відпочинку в Братиславі! Тут ви знайдете високоякісні послуги в привабливому середовищі з найсучаснішим технічним обладнанням та професійно навченим персоналом.

xtreme

Купон діє на такі вправи: Фітнес-завантажувальний табір, Фірма-живіт, Кузов, Балет Калланетик, Пауер-йога, Степ-аеробіка, Спінінг, SM- Здорова спина, Табата, Насос для тіла, Зумба.

Навчальний табір - Це дуже ефективний інтервальний та функціональний тренінг усього тіла, при якому активність серця та м’язів одночасно зміцнюється чергуванням окремих функціональних вправ без відпочинку в заданий інтервал часу.

Твердий живіт - Він призначений для будь-якого віку, і його сила в основному полягає в командній концепції вправи. Він призначений для всіх, хто хоче досягти твердого і плоского живота.

Кузов - Робота на тілі - це вправа на зміцнення та витривалість для формування тіла в супроводі музики. Під час реалізації використовується навантаження власного тіла, а також гумки, легкі гантелі та інші допоміжні засоби.

Балет Калланетик - Це вправа, заснована на класичному танці та дуже відомій калланетиці, зосереджена на абсолютно прямому формуванні м’язів та жіночих частин у ідеальну форму.

Силова йога - Йога пропонує психічне та фізичне благополуччя, гармонію та спокій. Вправи йоги повинні допомогти зняти хронічний стрес, навчити вас розслаблятись і заряджатися енергією. .

Степ-аеробіка - Аеробіка, різновид танцювального наркотику, також пропонує вам стрибки у стилі степпінг. Це вид аеробіки, який використовує степ під час вправ.

Спінінг - Це фітнес-вправи, дуже часто групового характеру, в яких жир спалюється дуже ефективно. Акцент робиться на підтримці правильної інтенсивності тренувань, тому частота пульсу тренажера постійно контролюється.

SM- Здорова спина - Система SM - це систематичний догляд за опорно-руховим апаратом та належною функцією внутрішніх органів.

Табата - Тренінг складається з чотирихвилинних секцій. 20 секунд інтенсивних вправ чергуються з 10-секундним відпочинком. Таких серій або циклів робиться 8, так що окремі вправи або аеробні заходи займають в цілому 4 хвилини. Перевага вправ Табата полягає в короткочасному навчанні та різноманітності вправ, які можуть бути включені в тренування.

Насос для тіла - Це зміцнююча вправа, орієнтована на основні групи м’язів тіла, розвиток м’язової сили та рівноваги. Допоміжним засобом для вправ є штанга для обтяження. Ми використовуємо різну вагу через м’язові частини та м’язову силу.

Зумба - програма танцю для фітнесу, створена Zumba, представляє аеробні тренування - це форма інтервальних тренувань

У фітнес-центрі та релаксації ви можете потренуватися на фірмових силових тренажерах таких брендів, як HAMMER STRENGHT та LIFE FITNESS.

Що тут можна знайти? Перш за все, приємне середовище та широкий спектр послуг:

  • Фітнес та кардіо
  • Навчання в колі
  • Аеробіка
  • Фітнес-вправи
  • Спінінг
  • Пілатес
  • Персональний тренінг
  • Настільний теніс
  • НАЙКРАЩА масажна терапія


Частиною центру є також НАЙКРАЩЕ кафе НІЧНИЙ КЛУБ, де після важких тренувань ви можете відпочити та насолодитись освіжаючими напоями на ваш вибір.