У розвинених країнах світу, включаючи Чехію та Словаччину, кількість дітей із зайвою вагою або навіть ожирінням швидко зростає. Тоді ці діти більше схильні до серйозних захворювань, таких як серцеві та судинні захворювання, діабет 2 типу або, наприклад, проблеми із суглобами. Ви вважаєте, що те, як ви годуєте своїх дітей, коли вони молоді, впливає на їхнє майбутнє? Що ви робите самі, щоб ваші діти не страждали зайвою вагою і навіть не страждали ожирінням? Наприклад, ви стежите, щоб діти не їли занадто багато солодощів?

дитячого

Я боюся дитячого ожиріння. Навіть не заради здоров’я. проблеми, але у мене є дочка у віці 9 років, і я боюся, що коли вона дойде до того супервіку - статевого дозрівання, то вона спробує різні гарантовані дієти, які майже не мають ефекту. Я радше навчаю дітей фізичним вправам та збалансованому харчуванню. І особливо після 6 вечора. більше не їдять.

@ bonaqa2013 У мене подібні занепокоєння щодо доньки. Я багато думав про це, коли вона вибирала кільця в школі. Врешті-решт, ми визначилися з карате, де само собою зрозуміло, що дитина повинна добре харчуватися, щоб мати достатньо сил і бути бійцем. У балеті я боявся, що нам доведеться мати справу з моєю «нормальною» дочкою, яка занадто товста.

Інакше я вірю у власний приклад. Коли я добре харчуюся, моя дитина буде добре харчуватися 🙂

Я також боявся ожиріння в дитинстві, бо моя донька мала 10 кг у віці 10 місяців, але коли вона почала ходити, вона схудла на 4 кг. Зараз ми виходимо щодня, він там біжить. Він дивиться телевізор лише ввечері і лише на мить, тому весь день у русі. А що стосується дієти, я думаю, що ми харчуємось здорово. Я їй ще солодощів не даю. Я сподіваюся, це буде так, навіть якщо воно буде старшим, оскільки у нас в сім'ї є "curkrovkárov", і я боюся, що воно успадкує його

Ні, у моїх маленьких також є гени, що він такий же бідний, як і спагетті, високі та довгі ноги. і йому це смачно.
Я не думаю, що йому загрожує небезпека, якщо я візьму загальну структуру тіла і врахую гени
І ми намагаємось їсти розумно. іноді у мене є солодощі, зізнаюся, але це не смажене, у мене багато овочів, супів та фруктів. Тушкуйте м’ясо, я зазвичай люблю рис, макарони.

Поки що я не боюся ожиріння. Адам стрункий для мене та мого чоловіка. Є лише стільки, що він не голодний. Печиво йому теж не дуже подобається. Йому 1-2 дні на день, і він не хоче більше. Він харчується здорово і перебуває 90% дня в русі. Ми побачимо, яким він буде в статевому дозріванні, але, можливо, якщо у нього будуть відповідні звички.

Привіт . мова про ожиріння . звичайно, я поважаю її, особливо в наш час . моїй десь було 8 місяців. і майже 10 кг🙂 папки з половини скелі, сьогодні тато все . коли ми починали зі страв взимку, у нас не було доморощених овочів, ми фікалі і все ще працюємо над стравами хіпп . ми чергуємо це із замороженими овочами, але все-таки більшу частину раціону вони складають хіпі та молоко моєї матері, можливо, тому воно теж жирне, я думаю, що основу свого життя я даю йому з точки зору дієти - це добре, багато овочів, масок, фруктів. .Я сподіваюся, що ми зможемо якомога довше зберегти цей тремтіння труби, це правда, що ні я, ні мій чоловік не страждаємо ожирінням в генах, тому сподіваюся, що ми ніяк не дійдемо до неї.і коли вона почне їхати, так що, мабуть, із такою вагою знову буде краще . а коли буде місце після її чоловіка, у нас, мабуть, ожиріння або мені не загрожує, а що стосується солодощів ... ми з чоловіком не дуже солодкий, тому ви не знайдете багато чого вдома.і я навіть не міняю його ... Звичайно, що коли він стає більшим, мої бабусі, мабуть, напхають його солодощами від добра, але я думаю, що одного разу через деякий час і трохи не зможу втекти.звичайно звичайно відповідного віку.того допису, приємного дня🙂

@ fazulka17 Діабет не успадковується як такий, а схильності до нього. Крім того, живучи здорово - маючи нормальну вагу, багато їсти, багато рухатися - початок захворювання може значно затриматися або взагалі уникнути.

@mircalla Іноді солодощі однозначно не зашкодять he Якщо він має достатньо фізичних вправ і не просто їсть солодке, тобі не потрібно турбуватися 🙂

@ katka708 Те, що дитина дізнається в дитинстві, це несе все життя. Чудово, що Адам багато рухається 🙂

@natalushka Ви бачите, що багато думаєте про їжу, яка багато робить! Важливо не перегодовувати дитину і дозволяти їй достатньо фізичних вправ. Навіть бабусі можуть щось підштовхнути до дитини, якщо в іншому випадку вони харчуються добре і збалансовано, вам не потрібно ні про що турбуватися 🙂

@lidka_hipp Я знаю, але це все ще так, але я все ще боюся, що діти сьогодні сидять за комп’ютером чи телевізором, і я не знаю, якою буде моя дочка, коли вона трохи підросте

У мене син 10 років і не важить навіть 30 кг. Я буквально мушу його змусити, але він стверджує, що буде, коли зголодніє. Однак у нього багато рухів, його не можна захопити (лише за допомогою комп’ютера). Дочці 8 років, але вона важить майже 38 кг. Вона також багато мені співвідносить рухи, вона циклічно рухається. Вона дуже неохоче вранці, але я не дозволяю їй ходити до школи без сніданку. Але ввечері вона їла дві порції просто чудово. Я не знаю, як з цим боротися. Принаймні молодший син має середню вагу.

Я ніколи не замислювався, чи боюся я дитячого ожиріння, але правда полягає в тому, що з того часу, як у мене народилася дочка, я стала здоровішою. адже дієта дуже важлива, особливо в молодому віці від батьків.

@lidka_hipp у нас є сім'я в сім'ї/моя 9-річна племінниця/яка страждає ожирінням . ендокринологічно рекомендував її на тритижневе лікування . Я знаю, що це викликано шкідливими звичками - особливо в русі і зараз це дуже важко виправити.
З маленьких років ми з чоловіком говорили, що дамо своїм дітям дуже багато руху, що вже три роки успішно спостерігаємо разом з дітьми . звичайно, вони їдять багато овочів, фруктів, не смажених і жирна їжа . але я також даю їм нездорові речі з мірою - наприклад солодощі і білі муки . ожирінням навіть здалеку не буває.

Наш півторарічний син не їв солодощів, ми навіть не даємо йому знаменитого колібрі. На обід папа зленчен і нежирне м'ясо, на сніданок йогурт і серед продуктів харчування. Думаю, у нас поки що добре. Ми побачимо, що принесе майбутнє.

@ fazulka17 Моя дочка цього року почала карате і повністю схвильована. Я дуже рада, що у неї є спорт, яким вона подобається, і вона не вважає це неприємним обов’язком, а задоволенням 🙂

@ adka290 Ви турботлива і турботлива мати 🙂 У Анічки є друг, який, як і ваш син, не хоче снідати, щоб він не був голодним. Він часто спить у нас. Я не змушую його їсти стільки, скільки моя «голодна» дівчинка, але він знає, що всередину має потрапити кілька чайних ложок йогурту або склянка молока. Коли він взагалі нічого не їсть, він дуже втомлюється і погано концентрується в школі.

@sense Джоджо, діти є нашими зразками для наслідування, тому ми повинні намагатися бути для них хорошим взірцем 🙂

@jana_eyre Я пам’ятаю, що до того часу, коли Анічка пішла до школи, у неї вже було кілька "сильніших" однолітків, і вона також виявила зайву вагу. Я не фахівець у харчуванні дітей, але вважаю, що основним правилом для батьків повинен бути баланс як між різними компонентами дієти, так і між споживанням та витратою енергії. Тому у мене не виникає проблем із тим, що моя дитина має стейк з моєю бабусею, коли я знаю, що він цілий день бігав з пагорбів. Я навіть не проти з’їсти шматочок шоколаду або печива, але він щодня займається карате, і це забирає тіло 🙂

@ tichanska1 Майбутнє непевне, але якщо ви дасте дитині хороший фундамент, у вас є шанс, що дитина і надалі буде добре розвиватися.