Він замовляє лимонад із суворо підсолоджувачем. Тоді, сміючись, додає він, це канцерогенно. Зрештою, ви передумаєте і не вкладаєте це у своє освіження. Ви так багато уваги приділяєте тому, що їсте та п'єте? Абсолютно, але моє рішення зараз полягає в тому, що я не дуже люблю солодке. Мені дуже пощастило з цим. Я також дедалі більше усвідомлюю, що для мене не означає, що на основі [...]

Він замовляє лимонад із суворо підсолоджувачем. Тоді, сміючись, додає він, це канцерогенно. Зрештою, ви передумаєте і не вкладаєте це у своє освіження.

Ви приділяєте стільки уваги тому, що їсте та п'єте?

Абсолютно, але моє рішення зараз полягає в тому, що я не дуже люблю солодке. Мені дуже пощастило з цим. Я також дедалі більше усвідомлюю, що для мене не означає вибирати продукти на основі того, що ми відгодовуємо, а що ні. Мене набагато більше цікавить, яка їжа впливає на мій організм та здоров’я. Ти будеш тим, що їси. На власній шкірі мені стало легше їсти салат, як суп із квасолі. Ми живемо у своєму тілі десятки років, як би ми до них не ставились.

Зараз ти трохи загубився. Це також було свідоме рішення?

Я навмисно схудла, але до своєї ваги я ніяково не дбаю. Моя нинішня форма, як правило, пов’язана і з роботою. Зараз я починаю знімати другу частину "Щось Америка", в якій мій персонаж, Тімі, максималіст проти самого себе. Тому, як актриса, моя робота полягає в тому, щоб отримати максимум від себе. Нещодавно я прочитав статтю, в якій Ума Турман заявила, що коли вона не знімає, вона любить відпускати. Я також. У період відпочинку я іноді підстрибую на кілька кілограмів, але, наприклад, я худну за тиждень до прем'єр. Тому що, коли я не працюю, я почуваюся вільніше, не маю суворої дієти, і я менше займаюся фізичними вправами. Я бігаю лише два рази на тиждень, а не чотири рази. І це видно на мені.

хочете

Ви регулярно бігаєте?

Біг - це відносно нова річ, вона нещодавно стала частиною мого життя. Крім того, я не нехтую своєю старою улюбленою, йогою Бікрам. Ось так я підтримую фізичну форму і достатньо сплю. Найкраще відновлюється сон. Але я не тільки регулярно витрачаю час на тренування, бо хочу форму, але й тому, що це добре для мого настрою. Приємно впасти в крісло втомленим після занять спортом.

Звичайно, з вами, незважаючи на всі ваші зусилля, ви можете погано почуватись у своїй шкірі.

Іноді всі відчувають незадоволення. Я заспокоюю себе, що наступного дня стане краще. Я їду займатися спортом або організовую спільну програму зі своїми друзями. Я не гіркий тип вдома.

Які практики ви застосовували, щоб схуднути?

Я пройшов десятиденний піст, потім не їв нічого, крім пиття. Я не кажу, що перші три дні не воюємо, вам потрібно якось вийти за межі цього. Потім, коли токсини покидали моє тіло, я носив все більше і більше. До речі, я проводжу курс прибирання кожні півроку, це не залежить від моїх ролей та моєї роботи. Цим я також намагаюся підтримати оптимальне функціонування своєї організації.

Ваші державні обов'язки також значною мірою пов'язані зі здоров'ям ...

Я ніколи не прийняв би запит, з яким я не можу ідентифікуватись. Я є одним із облич спільної боротьби з раком молочної залози, це дуже важлива місія для мене. Я також допомагаю роботі фонду «Хоробрий табір». Раніше до мене зверталася фармацевтична компанія, щоб я був їхнім рекламним брендом. Моєю роботою було б сказати: якщо щось болить, прийміть ці та ці ліки! Я сказав “ні”, бо я з цим абсолютно не згоден. Зізнаюся, ліки можуть бути рішенням лише у дуже виправданих випадках, не варто без потреби обтяжувати наш організм ними.

Друга частина "Щось Америка" чекає на багатьох. Скільки ви можете мені сказати про продовження?

Я ще не можу багато розповісти, але глядачам гарантовано натрапить на різнокольорову запашно-музично-танцювальну історію.

Ви завжди граєте екстремальних персонажів ...

Як добре, бо мені так не нудно! На жаль, і я наголошую, що, на жаль, це пройде, коли я стану старшою. Я вважаю комедію дуже приємним жанром. Сумно, що хоча громадськість цього не робить, більша частина вітчизняної преси перебуває у боксі. Я не відчуваю, що подібні ролі будуть зачинені в коробці, з іншого боку, я вважаю за честь бути покликаним до певного персонажа, тому що вони знають, що я буду найкращим у цьому. І я теж люблю театр. Я фрілансер, скоро відбудуться дві прем’єри, буду грати у прозових творах. Я з нетерпінням чекаю їх.

Важко знайти місце у своєму календарі. Ви ніколи не втомлюєтесь?

Я багато працюю, але цим я заробляю на життя. Мені це дуже подобається, насправді мені це подобається найбільше. Робота для мене любов, бо акторська гра - це гра, яку не можна робити інакше, як з любов’ю.

Говорячи про кохання: нічого не чути про вашу конфіденційність magán

Щоб дізнатись більше про Лева Лева, перегляньте липневий номер журналу Wellness!

Дві процедури очищення на рік
Сонджа усвідомлює необхідність регулярно допомагати та підтримувати здорове функціонування нашої організації. “Протягом десятиденних режимів очищення я не їжу тверду їжу, просто п’ю рідину. Це може бути мінеральна вода, трав’яний чай або фруктово-овочевий сік, який я сам вичавлюю. Після лікування я завжди відчуваю себе набагато свіжішим та енергійнішим ».