роки

13.5. 2019 14:00 Джессіка Енслоу

Вагітність може залишити на тілі жінки багато кілограмів, які нелегко скинути. Але це доказ того, що де є воля, є шлях. У віці 43 років її часто приймають за свою 23-річну доньку. Як ти можеш виглядати так добре?

Моїй матері було вже за двадцять
Джессіка народила первістка, доньку Аліссу, у віці двадцяти років. Тоді вона набрала достатню вагу, і кілограми прилипали до неї з кожною наступною вагітністю. Вона страждала від депресії і не мала хороших стосунків із власним тілом, не почувалась добре у власній шкірі. Лише на сьоме народження, яке було в 2013 році, вона нарешті запустилася і почала щось робити з собою. Спочатку вона намагалася займатися за DVD, але згодом знайшла інші способи формування тіла. А в 2017 році вона потрапила у неймовірну форму, якій багато хто їй заздрять.

Секрет?
Її секрет полягає в тому, що вона відвідує спортзал принаймні три рази на тиждень і сильно змінила свої харчові звички, особливо відмовившись від солодощів. Це почалося за кількома програмами, які вона виявила в Instagram. Пізніше вона знайшла особистого тренера і побачила чудові результати. Джессіка каже, що добре починати з невеликих викликів та змін. Коли ви бачите перші результати, потрібно додати більше проблем. Але найголовніше, з чого слід почати, - це внести невеликі позитивні зміни у свій раціон, включити регулярні фізичні вправи та дотримуватися їх. Найбільша мотивація - саме ті результати, які людина бачить на власному тілі, вони рухають нас далі.

Хоча іноді буває важко знайти час для себе та займатися фізичними вправами на додаток до дітей та всіх обов'язків, це можливо. Джессіка тому підтвердження, оскільки вона обробляє це в семи гілках.
Джессіка стала відомою людиною завдяки своєму Instagram та іншим соціальним мережам. Напевно, більшість людей захоплюються і заздрять цій мамі за те, що вона справді схожа на свою старшу 23-річну доньку. Якій жінці не потішили б? Великою підтримкою та підтримкою Джессіки є її чоловік, що, безумовно, полегшує їй досягнення своїх цілей.