вашим

Мозок старіє природним чином із збільшенням віку. Однак, на думку вчених, робота вночі прискорює цей процес.

(Хвилинка спокою та відпочинку «для упорядкування думок» також сприяє зміцненню пам’яті. На зображенні активність мозку в стані спокою) Робота в незвичні години доби може спричинити передчасне старіння мозку та тьмяні розумові здібності.

Попереджувальне дослідження щодо негативного впливу нічних служб на мозок, інтелект та загальне здоров’я людини було опубліковане групами вчених з Університету Суонсі у Великобританії та Університету Тулузи у Франції.

Мозок старіє природним чином із збільшенням віку. Однак, на думку вчених, робота вночі прискорює цей процес.

У Франції 3000 людей пройшли тести на пам’ять, швидкість мислення та інші когнітивні здібності. Люди певного віку, які мають десять і більше років служби в нічних службах, мали ті самі результати, що й шість з половиною років старші, повідомляє сьогодні веб-сайт Бі-бі-сі, посилаючись на статтю в американському щомісячнику Трудової та екологічної медицини.

Внутрішні годинники людей встановлені так, що людина спить вночі, а вдень активна. Відомі шкідливі наслідки нічної роботи на біоритм включають широкий спектр ризиків від раку молочної залози, інсульту, інфаркту до ожиріння.

Завершивши роботу над нічними змінами, дослідники помітили певне відновлення мозку та здоров'я у обстежених людей. Однак повернення до норми зайняло до п’яти років. Тим не менше, їхній сон був нижчої якості, ніж люди, які ніколи не працювали вночі.

BBC цитує дослідника з британської команди Філіпа Таккера, який заявив, що нічні зміни були "необхідною перервою", без якої суспільство не могло б функціонувати.