Нічне потовиділення не приємне, звичайно, ми не говоримо про це, що викликано тропічною спекою. Якщо ви відчуваєте прокидання повністю мокрим посеред ночі і вам доводиться приймати душ і переодягатися в сухий одяг, або просто вранці постільна білизна та постіль мокрі, це може бути проблемою.

навіть

Потовиділення не означає глибокий сон

Однак найчастіше це стани, які не повинні хворіти, вони завжди проявляються лише в певний період. Безумовно, неправда, що коли ти прокидаєшся пітним, ти добре спав .

Якщо ви довго страждаєте від нічної пітливості, бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки цей стан супроводжується декількома серйозними захворюваннями - діабет, рефлюкс, запальні стани - інфекції. Звичайно, ми не хочемо лякати, тому давайте розглянемо найпоширеніші причини нічного потовиділення:

Кошмари і стрес

Потовиділення дуже часто виникає, якщо вам сниться щось погане, якщо вам сняться кошмари, якщо ви пережили сильний стрес протягом дня. Постійні кошмари часто виникають внаслідок високого рівня стресу, який може загрожувати вашому фізичному здоров’ю, тому намагайтеся вирішити проблему з місця походження.

Зняти стрес за допомогою хороших звичок сну, гігієни сну, вибору якісної бавовняної білизни, прохолоднішого повітря в кімнаті, ретельної вентиляції перед сном.

Гормональні зміни

Ще одним поширеним винуватцем нічного потовиділення, а також глибоких переконань, є гормональні коливання. Багато жінок відчувають нічне потовиділення за кілька днів або навіть за тиждень до менструації. Потовиділення часто виникає під час вагітності та під час менопаузи. Це може бути пов’язано з коливаннями рівня естрогену.

Якщо потовиділення зберігається і не пов’язане з менструацією, а також якщо у вас менопауза (це може бути передчасно до сорока), поговоріть зі своїм гінекологом. Зазвичай ці проблеми вирішуються за допомогою замісної гормональної терапії.

Антидепресанти

Прийом антидепресантів також може призвести до нічного потовиділення. Якщо ви приймаєте їх, прочитайте інструкцію з експлуатації, щоб отримати інформацію про нічне потовиділення як побічний ефект.

Іноді це, як правило, лише на початку лікування, інколи воно зберігається. Однак дуже ймовірно, що ваш лікар може призначити інші ліки, які не викликають у вас таких проблем. Поговоріть з ним.

Інфекції

Інфекції та запальні стани, як правило, пов’язані зі зміною температури тіла. Лихоманка - явна причина пітливості. Однак нічне потовиділення пов’язане з туберкульозом, який може інфікувати будь-яку частину тіла, а не лише легені.

Якщо ви погано почуваєтесь, а ваші почуття та нічне потовиділення зберігаються, зверніться до лікаря, який ретельно огляне вас, оптимально також з аналізом крові та забором сечі.

Лімфома

На жаль, навіть у випадку лімфоми часто зустрічається нічне потовиділення, яке є тривалим і не проходить. Лімфома - загальний термін раку - злоякісної пухлини лімфатичної системи.

Зазвичай він включає ряд інших симптомів: зміна апетиту, лихоманка, набряклі вузлики. Однак не панікуйте ні за яких обставин, якщо у вас проблеми зі стійким нічним потовиділенням та іншими симптомами, зверніться до лікаря.