Катаріна: Материнство - це найкрасивіша роль

Подібно до того, як ми лікуємо дитину, коли вона ще знаходиться в утробі матері, так і він буде лікувати себе і світ у зрілому віці. Це слова досвідченого всесвітньо відомого пренатального психолога та гінеколога Петра Фрейберга.

також

Отже, дитину та її життя слід сприймати з самого початку. Кажуть, що перші сім років життя навіть визначають майбутнє всіх нас. Якби ми мали це на увазі і, таким чином, вітали та супроводжували наших дітей у цьому світі, можливо, на світі було б менше невротиків, розчарованих та складних людей.

Дитина сприймає нас з самого початку. Задовго до пологів вона чуйно сприймає оточення і може спілкуватися з ним. "Материнство - це найбільша і найкрасивіша роль, яку я коли-небудь переживав. Жінки заслуговують на те, щоб бути готовими до цієї ролі в житті. Це найбільший подарунок, який ми можемо дати собі та своїм дітям ", - каже Катаріна Затовічова, яку багато хто знає як дитячу зірку. Він більше не присвячує себе акторській грі. Або насправді присвячує, але зовсім інакше. Її лекції з пренатальної психології та материнства майже нагадують театральні етюди. Катаріна є автором унікального проекту для майбутніх мам. Вже десятий рік у Празі він керує центром А, який відповідає за свідому та активну підготовку до материнства та батьківства. Вона склала власну програму вправ, яка включає різні техніки Сходу та Заходу. Ми поїхали побачити перший словацький день з "Ачеком", який відбувся у Братиславському будинку культури Ружинова. Сюди також приїжджали майбутні матері з партнерами зі всієї Словаччини.

День із "Ачек": це справді захоплююче

Під час кількагодинного експериментального семінару Катаріна постійно перебуває в дії, розмовляє, жестикулює, ходить, кричить, шепоче, виконує рельєфні позиції та масажі та важливі дотики, просто вона не буде заперечувати свій неконтрольований акторський темперамент. Найважливішим театральним етюдом він бере консультації в галузі пренатальної психології. "Зустріч, звичайно, не може замінити якісну профілактику перед пологами, це скоріше налаштування на те, що вас чекає. Я не приховую, що я не фахівець у цій галузі, я відверто визнаю, що я жінка, яка має свій власний досвід і хоче поділитися ним. Нічого більше, нічого менше ", - нагадує він сімейним парам, що сидять у колі. Деякі жінки вже мають добре округлі животи, і чоловіки одноголосно стверджують, що вони тут добровільно.

Єва, яка прийшла зі своїм чоловіком Лейком, перебуває на дев’ятому місяці вагітності. Також вона прийшла, бо хотіла б по-іншому народити другу дитину.

Ярміла з Детви чекає третьої дитини, про перші два пологи у неї не залишаються добрі спогади завдяки працівникам лікарні, вона навіть серйозно грається з думкою, що хотіла б народити вдома. "У мене кілька готових варіантів, я теж шукала акушерку. Я хочу нарешті випробувати це і насолодитися цим у знайомому місці, де були б я, мій чоловік, дитина та дві руки акушерки ". Її чоловік Мілан принципово не проти, але вона цього боїться, це все ще відкритий.

Мілан та Магда походили з Злате Моравце, їхній дитині лише 14 тижнів, але Магда хоче мати якомога більше інформації.

Не «кради» свою дитину

Братиславська Єва згадує свої перші пологи: «Це були класичні пологи, вони дали мені доньку на три секунди, а потім кудись забрали. Я б більше не хотів цього переживати ". Ян і Катаріна, присутні акушерки, пояснюють, що моя мати має право просити дитину на довший період часу, звичайно, якщо з дитиною все в порядку. Дитину можна оглянути, виміряти і зважити пізніше. Необхідно визначитися і мати можливість також забезпечити це право матері.

Якщо мама кладе дитину на тіло відразу після народження, це допомагає розпочати важливу гормональну діяльність. Відразу після народження і мати, і дитина мають найвищий рівень окситоцину, який вони можуть досягти в житті. На додаток до підтримки лактації, цей гормон також допомагає створити дуже міцний емоційний зв’язок, який буде продовжувати супроводжувати матір та дитину протягом життя. "Від цього зв'язку залежить, як мати проживе своє материнство та батьківство, яку основу отримає дитина, щоб стати задоволеною, врівноваженою істотою, здатною управляти своїм життям і керувати нею. І це величезна причина, чому матір та дитину не слід розлучати в цей піковий момент. Якщо з дитиною все в порядку, не одружуйтесь з ним, перший урок дуже важливий », - радить Катаріна. Єва зважує, але каже, що спробує. У більшості словацьких лікарень це все ще є непереборною проблемою. Однак Катаріна стверджує, що жінки повинні дотримуватися своїх прав, у Чехії це роблять добре протягом багатьох років. Актриса Вероніка Пауловічова, мати дворічної Кубки, яка допомагає словацькому Центру А, на власному досвіді радить: "Якщо ви маєте довіру до лікаря, не соромтеся їхати до нього, подорожуйте півкраїни, це окупиться ".

Як зробити з пологів досвід?

Коли амніотична рідина стікає з жінок, вони зазвичай панікують. Однак це абсолютно непотрібний стрес. Якщо вода не була каламутною, у жінок все ще залишається достатньо часу на десяти- або п’ятихвилинні сутички. Зараз вони можуть добре поїсти, прийняти гарячий душ і зробити щось незвичне. Запустити гормон любові. Як? "Перш ніж піти в пологовий будинок, пограйте музику або запаліть свічки і створіть атмосферу, яка була, коли ви створювали дитину. Танець. Погладжування, масаж, поцілунки. Гойдайтесь разом. Ніжне, регулярне розгойдування вимиває ендорфіни. Досвідчені акушерки знають один великий секрет: подібна енергія та гормони супроводжують два важливі процеси - той, коли ми створюємо дитину, і той, коли ми випускаємо його на світ. Ті ж гормони, які виділяються людям під час статевого акту, впливають на нормальний перебіг пологів. В основному це окситоцин, який також називають гормоном любові. Ось чому дуже добре налаштуватися на цю атмосферу безпосередньо перед пологами ", - каже Катаріна. Навіть у пологовому відділенні жінки можуть змусити їх вимити ендорфіни, що полегшують біль.

Слухайте серцебиття

Раптом у залі зовсім темно. З магнітофона звучить серцебиття. Майбутні мами і тата слухають барабани серця ненародженої дитини. Це звуки, які дитина чує місяцями в утробі матері. Вони налаштовуються. Коли вони вийшли з дому в суботу ввечері, ніхто з жінок не злякався. Зовсім навпаки.

Що добре знати про пологи

◗ Кожна мама повинна пройти якісну підготовку до пологів. Якщо вона знає, що робити, як розслабитися, дихати, як штовхатися, вона просто готова до тієї красивої і важкої хвилини свого життя.

◗ Ідеально починати пренатальну підготовку приблизно з 5-го місяця. Жінки можуть дізнатися про підготовку до пологів у своїх гінекологів або в Інтернеті.

◗ Кожна жінка боїться, немає пологів без певного почуття страху чи тривоги, особливо це страх перед невідомим, але головне те, що ми з ним робимо, наскільки воно сильне.

◗ Якщо страх не оброблений, біль також більший, дрібні м’язи скорочуються, тіло не співпрацює, наприклад, жінка перестає відкриватися, і пологи ускладнюються.

◗ Кожна жінка має інший больовий поріг. Є ті, хто взагалі не народив би без знеболення, тобто полегшення сприйняття болю. Завжди є певний вид болю.

Дитина змінила моє життя

Чому ви це робите? Відповідальними є співзасновники Центру А у Словаччині

Івана Банова: Я намагаюся завагітніти вже більше 15 років. У найскладніші часи мені допомогла підтримка інших жінок з подібним досвідом вагітності та материнства. Я вірю, що жінки можуть допомагати одна одній більше, ніж вони думають. У віці сорока років я став абсолютно спонтанним і народив дочку Йоханку. Донині я не можу змиритися з тим, як лікар жорстоко забрав мою дитину після пологів. А центр повинен бути місцем глибоких жіночих зустрічей. Цей позитивний досвід також впливає на дитину в пренатальному періоді та після народження.

Олена Міхалкова: Я працювала фінансовим менеджером, після народження доньки повністю переглянула свої життєві пріоритети і вирішила також змінити напрямок роботи. Я думаю, що материнство та батьківство - прекрасні подарунки, і якщо ми досить чуйні, вони можуть допомогти нам знайти шлях назад до себе.