робити

9.1. 2018 15:00 Якщо у вас часто паморочиться голова або є проблеми з рівновагою, вам не потрібно бути незграбним, а хворим. На думку лікарів, запаморочення та втрата рівноваги - найпоширеніші причини відвідування хірургічних кабінетів. Вони приходять з віком, але ви не захищені, навіть якщо ви ще не оговталися від останнього пубертатного прища.

Зазвичай у вас крутиться голова без видимих ​​причин і здається, що ви на каруселі. Ви почуваєтесь п’яними, хоча не випили ковтка алкоголю, або мляві та невпевнені в собі. Рідко змушує зригувати або зригує, якщо у вухах задзвонить. Труднощі виникають поступово і раптово, вони можуть бути тимчасовими або тривалими. Розлади внутрішнього вуха та мозкових центрів рівноваги можуть бути причиною порушень рівноваги. Порушення рівноваги також може бути спричинене погіршенням надходження інформації з ніг та з рецепторів, які зберігаються в шиї та інформують про положення голови. Вони з’являються, коли, наприклад, ви стоїте на нерівній поверхні.

КОМП'ЮТЕР у тілі
Внутрішнє вухо складається з декількох камер, які з’єднані трьома напівкруглими каналами. Інтер’єр облицьований келіями. На них ростуть водорості, які плавають у рідині. На їх кінці знаходяться крихітні кристали карбонату кальцію. Якщо ви рухаєте головою, впали кристали можуть перекрити потік рідини і змусити голову закрутитися. Для такого розладу достатньо реабілітації. Але якщо рідина надмірно накопичується, виникає надлишковий тиск і ви відчуваєте, що у вас довго крутиться голова, вона дзижчить у вухах і ви чуєте гірше. Це хвороба Менджера.

ПРИЧИНА для вибору
Запаморочення також може бути викликане невідповідними ліками, тимчасовою безкровністю мозку, в гіршому випадку інсультом. Ваша голова буде крутитися, коли ви страждаєте від дуже високого кров'яного тиску. Парадоксально, але ваш мозок не буде кровоточити, навіть якщо тиск падає занадто сильно - все, що вам потрібно зробити, це встати з ліжка. Ще однією поширеною причиною запаморочення є нахил голови. Це погіршить кровопостачання задньої частини мозку та надходження інформації від мозку до ніг. У вас можуть бути проблеми з балансом, якщо у вас діабет або дефіцит вітамінів.

НІЯКОЇ паніки
Ти впав? Якщо ви поранені або відчуваєте біль, зателефонуйте на допомогу якомога швидше, не змінюючи свого положення. Якщо ви живете самі, зателефонуйте на номер 112 або домовтесь із сусідами про регулярну перевірку з вами. Ніхто не йде? Обережно перейдіть до найближчого стійкого стільця або ліжка і спробуйте сісти. Лише через деякий час встаньте і покличте допомогу.

Необхідні зміни
Якщо ви довго страждаєте запамороченням: уникайте неосвітлених ділянок, які лише посилять вашу проблему, одягаючи відповідні чисті окуляри. Найкраще, якщо у вас є окуляри окремо для читання та окремо для відстані, перш ніж біфокалі перевірити, у що ви одягнені. Забудьте про вільне та вільне взуття, тапочки або взуття на високих підборах та повідомте лікареві про всі ліки, які ви приймаєте. Їх невідповідне поєднання може викликати запаморочення. Якщо ви приймаєте ліки, не вживайте алкоголь, налаштуйте оточення. Зніміть слизькі килимки та невисокі стільці, про які можна спотикатися. Віддавайте перевагу стійким меблям без коліс.

Ви залежні від мобільного телефону або клавіатури? Потворно, я відбиваю сухожилля на зап’ясті

Що робити?
Якщо у вас часто болить голова, зверніться до лікаря. Зазвичай це допоможе вам на практиці, якщо симптоми гірші, він направить вас на професійний огляд. Спочатку він з’ясує причину вашого запаморочення. Він запитає вас про ліки, які ви приймаєте, виміряє артеріальний тиск і зробить базовий аналіз крові. Однак медикаментозне лікування зазвичай недостатньо ефективно. Реабілітація допоможе деяким пацієнтам.

Автор: Марсела Мартінкова
Фото: професіонал

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар