остерігайтеся

28.5. 2014 7:45 Вправи приносять ряд позитивних переваг для здоров’я та самопочуття, покращують сон, зменшують ризик захворювань та роблять його поганим. Він також має кілька побічних ефектів, включаючи вплив на дріжджові інфекції.

Дріжджові інфекції, як правило, пов’язані з піхвою, але можуть виникати і на поверхні шкіри. Зазвичай піт створює прекрасні умови для зараження. Таким чином, надмірне фізичне навантаження з потовиділенням може збільшити ризик розвитку цього неприємного захворювання?

Причини, пов'язані з фізичними вправами
Дріжджова інфекція пов’язана з грибковим штамом, який називається Candida albicans. Candida albicans живе по всьому тілу і постійно. Коли створюються відповідні умови, гриби з великою швидкістю розмножуються і викликають зараження. Дріжджові мікроорганізми процвітають у теплих, вологих місцях. Оскільки фізичні вправи підвищують температуру тіла та потовиділення, вони можуть природним чином стимулювати ріст дріжджів.

Існує два основних типи дріжджових інфекцій, які вражають людей, які регулярно займаються спортом: шкірні інфекції та вагінальні дріжджові інфекції. Обидва вони спричинені надмірним зростанням Candida albicans, а обидва посилюються підвищеною вологістю. Мікоз стопи також є різновидом грибкової інфекції, але спричинений грибами, а не мікроорганізмами.

Симптоми
Дріжджові шкірні інфекції - це червоні подразнені плями на шкірі. Зазвичай вони виникають в складках шкіри та в місцях, де ви найбільше потієте, наприклад, в пахвових западинах або грудях. Інфекція викликає інтенсивний свербіж. Піхвові дріжджові інфекції також викликають свербіж і подразнення і часто призводять до виділення сиру.

Лікування
Першим кроком можуть стати протидріжджові креми. Якщо ваші симптоми не покращаться протягом семи днів, вам знадобляться сильніші рецептурні ліки. Зверніться до лікаря, якщо біль і температура підвищують вашу симптоматику, особливо біль у тазу.

Імунні функції
Вправи приблизно 30 хвилин на день, п’ять днів на тиждень можуть допомогти зменшити симптоми дріжджової інфекції. Легкі фізичні вправи покращують імунну функцію та надходять поживні речовини та кисень до клітин та тканин в організм. З іншого боку, занадто великі фізичні вправи можуть негативно вплинути на нашу імунну систему, яка раптом стає більш схильною до інфекцій. Пригнічена імунна функція може також сприяти дріжджовим інфекціям.

Профілактика
Як можна швидше скиньте спітнілий одяг і прийміть душ. Навіть таким чином ви запобіжете дріжджові інфекції. Носіть одяг, який відводить вологу і допомагає підтримувати шкіру чистою та сухою. Не одягайте мокрі купальники. Нанесіть засипку на ділянки шкіри, які найбільше потіють.

Вас також може зацікавити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар