Ожиріння стало опудалом сьогодення. На думку експертів, це пов’язано з більшими порціями їжі та майже відсутністю руху. Як з цим боротися?
Ми щодня читаємо, що ожиріння є однією з найбільших проблем сучасного населення. Експерти з питань здорового харчування заповнюють Інтернет останніми порадами, а уряди починають запроваджувати різні податки на солодкі напої та їжу. Проте всі вони сходяться в одному, регулярний рух сприяв би його зменшенню.
Але як почати і вилізти із зони комфорту? Перш за все, нам потрібно прийняти рішення про дію, яка не відмовить нас рухатися вперед. Лікарі рекомендують починати хоча б з коротких регулярних прогулянок. Поступово швидкість ходьби можна збільшувати, поки вона не перейде в легку рись. Але як дізнатися, що є оптимальним або скільки калорій ви спалили? Спортивні браслети - ідеальні помічники. Наприклад, Samsung Gear Fit2 із вигнутим дисплеєм зручно лягає на зап’ястя, елегантний і легкий одночасно.
На дисплеї найбільш стильно відображається вся необхідна інформація та ваші результати. У той же час ви можете вибрати серед широкого спектру дизайнів дисплеїв. Існує також безліч фітнес-фішок, які мотивуватимуть вас протягом дня та допоможуть вам зайнятися фізичними вправами, зберігаючи їх. Однак браслет відображає не лише час, пройдену відстань або кількість кроків. Також включений датчик частоти імпульсів. Ви це особливо оціните, підтримуючи стабільну частоту, коли спалювання калорій є найбільш ефективним. Інтерес представляє функція автоматичного запису активності, яка автоматично визначає вашу активність як біг, ходьбу, їзду на велосипеді чи тренування на тренажері та запускає себе без необхідності активації. Вам не доведеться мати справу з тривалими регулюваннями. Також браслет має вбудовану пам’ять і музичний плеєр, тому вам залишається лише завантажити на нього свої улюблені пісні та з’єднати через Bluetooth із навушниками. Це позбавляє від необхідності мати при собі смартфон.
Браслет Samsung Gear Fit2 доступний у чорному, синьому та рожевому кольорах і наразі доступний безкоштовно. Samsung дарує його новим власникам, які купують смартфони Galaxy S7 і S7 edge у вибраних роздрібних магазинів у період з 1 по 30 листопада, або до закінчення запасів. Ви можете знайти умови події, а також іншу інформацію на сторінці.