Видалення целюліту
Поки що, ймовірно, не існує жодного методу, який би на 100% видалив целюліт. У боротьбі з целюлітом доведено поєднання декількох методів. Потрібно трохи більше зусиль і терпіння, але результат може бути того вартий. Давайте засвітимо окремі процедури
Креми - Оголошення переконливі, коли ви хочете отримати товар. Якщо ви купуєте його, ви, як правило, залишаєтеся розчарованими. Звичайно, це також залежить від якості товару та виробника. Одні допомагають більше, інші менше. Потрібно просто спробувати це. Ефективність приблизно 20-40%
Здорова їжа - це основа профілактики целюліту, зокрема, допомагає запобігати, але не може самостійно усунути. У співпраці з іншими процедурами це чудово. Крім того, ви допоможете всьому тілу бути в кращій формі. Уникайте сучасних дієт. Швидкий, калорійний, з високим вмістом жиру, консервантів, низьким вмістом вітамінів та інших корисних речовин. Ефективність приблизно 10-20%
Дієтичні добавки - антицелюлітні добавки також з’являються на ринку. Високоякісні корисні для організму та целюліту. Але вони не видалять це самостійно. Ефективність приблизно 10-20%
Вправа - підходить проти целюліту, але лише вправа не може цього зробити. Жирові клітини можуть скорочуватися, якщо лімфатична система працює краще, але целюліт є серйозним противником. За допомогою точно цілеспрямованих вправ ефективність зростає. На додаток до інших методів, він відмінний. Ефективність приблизно 10-20%
Питний режим - якщо ви вдосконалите його (особливо воду), ви допоможете організму позбутися від продуктів життєдіяльності, а отже, також допоможете видалити целюліт. Але тут подвійно вірно, що він один не здолає целюліт. Ідеально, навіть необхідно як доповнення до інших процедур. Випивайте не менше 2 літрів води на день (не рекомендується з високим вмістом натрію - вона затримує воду в проблемних зонах)
Лімфатичний масаж - Якщо все зробити правильно, це покращує відтік лімфи і, отже, покращує очищення проблемних зон. Допомагає полегшити целюліт. Ефективність приблизно 20-30%
Ліпосакція - хірургічне видалення жиру, хоча це і зменшить ваш целюліт, але у вас все одно будуть невеликі рубці. І це операція, яка може мати ризики. Необхідно розглянути плюси і мінуси і вирішити. Але двічі відміряйте і один раз виріжте. Ефективність приблизно 30-50%
То що я маю вибрати?
Найефективнішим і найкращим для організму є поєднання декількох методів. Рекомендуємо комбінувати питний режим, здорове харчування, підкріплене відповідними добавками, трохи фізичних вправ та якісний антицелюлітний крем. Або ж доповніть лімфатичний масаж. Спробуйте ліпосакцію лише у важких умовах (4-й ступінь). Це далекобійний бій, але ви точно можете це зробити:-).