Сьогодні багатьох цікавить незвичайний напій для схуднення - зелена кава. Багато людей думають, що це якась звичайна кава, але ні, все набагато простіше. Чорна кава зі смачним запахом - це та сама зелена кава, тільки після смаження. Термічна обробка надає цьому продукту смачний смак і запах, але руйнує деякі корисні властивості.
Які властивості має зелена кава?
Головна відмінність зеленої кави від чорної полягає в тому, що в ній зберігається хлорогенова кислота, яка руйнується під час смаження. Ця речовина має властивості, завдяки яким зелена кава унікальна для схуднення:
- сильні протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості;
- протипухлинна діяльність;
- антиоксидантну дію;
- прискорення метаболізму;
- поліпшене видалення жиру;
- нормалізація роботи печінки
Звичайно, оригінальний смак зеленої кави для схуднення буде не кожному до вподоби, але заради таких чудових властивостей можна пристосуватись до того, чим він є. Будьте обережні: надмірна кількість кави серйозно вплине на ваше здоров’я. Навіть найкращу зелену каву для схуднення слід вживати в кількості не більше 3-4 чашок на день.
Зелена кава: думки
Ми дізнаємось, що про дію зеленої кави говорять справжні люди, які вже пробували цей незвичайний напій.
«Я п’ю каву 2 тижні. У перший тиждень нічого, а в другий я замінив вечерю кисломолочними напоями, і ефекту не стало! Не знаю, це кава чи ні, але я вже скинув 2 кг. Я продовжуватиму пити."
Марина, 38 років, косметолог (Москва)
«Ми читали рекламу з другом, і ми обоє купили каву. Мені нудотно, мені це зовсім не подобається, я за місяць схудла на 5 кілограмів, але мій друг розпочав з ним війну, вага нікуди не дінеться. Мабуть, ця зелена кава підходить не всім."
Алла, 25 років, оператор (Воронеж)
«Я п’ю каву вже 3 тижні. Протягом першого тижня з вагою в 4 кг відхилився, але другого за тієї ж дієти вага була піднята і більше не рухалася! Я, звичайно, побудував його, але не так сильно, як хотів би. Я думаю, ви можете підключити свої тренування."
Юлія, 27 років, адміністратор (Кисловодськ)
«Я місяць пив зелену каву, вага трохи впала, 1,5-2 кг. Загалом за ці гроші я очікував більшого."
Марія, 52 роки, продавець (Білгород)
«Я вирішила набриднути і почати нове життя, увійшла в спортзал, сіла на нежирну дієту, почала пити зелену каву 3 рази на день. Голод при такому темпі життя був не особливо часом відчувати, але і нудотною кавою, тож за останні 2 місяці в такому режимі я скинула по 12 кг за раз! Я вже не думаю! Мені довелося оновити весь гардероб, мені не треба ходити, тому я падаю. Я знову схудну. Сподіваюся, вага не повернеться."
Яна, 21 рік, кредитний спеціаліст (Челябінськ)
«Спочатку я не міг зменшити свою вагу, тому, як заплатив за цю каву, відразу з’явилася мотивація, вам доведеться порахувати гроші! Я почав бігати зранку через день і випивав 3-4 чашки зеленої кави, а зараз, через три місяці, я схуд на 16 кілограмів! Але мені потрібно випустити ще 10, тому поки я планую продовжувати в тому ж дусі. І вона відкинула солодке."
Світлана, 37 років, перукар (м. Тамбов)
«Після кесаревого розтину я не можу схуднути, не можу багато займатися, годувати грудьми, тому дієта теж не є варіантом. Я думав, що збираюся схуднути за допомогою цієї кави, але поки я п’ю її два тижні, результат дорівнює нулю. Я читала, що схоже, ви можете годувати його, коли годуєте груддю, але, боюся, я п’ю лише одну чашку на день."
Юлія, 28 років, тимчасово не працює (Кіров)
Спираючись на відгуки, ми можемо впевнено сказати: ця кава не є панацеєю, і вона не вирішить для вас усіх ваших проблем. Якщо поєднати це зі спортивними тренуваннями або дієтою, результат буде, але якщо ви залежать лише від міцності напою і харчуєтесь, як і раніше, маса тіла не зменшиться. Схуднення комплексно - це запорука набору зайвої ваги!