Ванна схожа на обійми - вона заспокоює, допомагає, зігріває і радує. У сухий вечір і в дощовий ранок це забезпечить нам надійний притулок, принаймні на деякий час. Але не тільки наша душа буде насолоджуватися ванною. Поживні або навіть цілющі речовини можуть легко проникнути через перегріту шкіру. Тож давайте нас надихатимуть міфічні ванни в ослиному молоці, яким Клеопатра нібито завдячувала своїй красі. Однак нам не потрібно переслідувати жодних осликів, лише невеличку експедицію до власної кухні.

спа-центрі

Дріжджова ванна може бути приємним і для багатьох смачним лікуванням осінньої селезінки. Дріжджі, що виробляються як побічний продукт виробництва пива, є багатим джерелом вітамінів групи В, які мають м’яку антидепресантну дію. Якщо ми зануримося в теплу воду, в якій розчинили два-три кубики дріжджів, наш настрій майже відразу покращиться. З четвертого кубика я рекомендую зробити маску для обличчя (дріжджі + столова ложка молока). А з п’ятої повільно прищипніть і дайте дріжджам розтанути на мові.

Вівсяна ванна допомагає сухій і роздратованій шкірі, вона підходить взимку для заморожування, а влітку для надмірних сонячних опіків. Покладіть чашку вівсяних пластівців у полотняний мішечок або в середину бавовняної пелюшки, закрийте сумку гумкою, а кути пелюшки зав’яжіть так, щоб пластівці залишались як у рюкзаку. Покладіть загорнуті пластівці в теплу ванну, обережно вимийте їх і спостерігайте, як вода у ванні поступово твердне. Як варіант, приготуйте екстракт вівсянки заздалегідь - змішайте склянку вівсянки в літрі окропу і через п’ять хвилин злийте, вилийте у ванну з теплою водою. Я пробуду у вівсяній ванні щонайменше чверть години. В кінці цього ми обгортаємося розігрітим халатом або грубим рушником, не приймаючи душ.

Осіння суха або морозна зимова погода часто приносить нам добре заморожені кінцівки. Імбирна ванна також може стати першою допомогою для їх перегріву. Столову ложку дрібно натертого імбиру залийте півлітра окропу. Через три хвилини зливаємо і виливаємо в меншу ємність з теплою водою (10-15 літрів), в яку ми відразу ж кладемо заморожені ноги або руки, більш гнучкі і всі чотири кінцівки відображення.