трнава

MUDR. MGR. ТОМАШ ПРІЕГОДА

Ортопед, ортопедична діагностика

Все життя він пов’язаний зі спортом. З дитинства я присвятив себе легкій атлетиці, завдяки чому потрапив до спортивної гімназії в Банській Бистриці, а пізніше до факультету фізичного виховання та спорту Карлового університету в Празі, де я навчався тренерській діяльності. Я продовжив навчання на медичному факультеті в Братиславі.

Зараз я займаюсь ортопедією дев’ять років, а профілактичними вправами для правильної постави - більше п’ятнадцяти років. Я намагаюся поєднувати медичну практику з тренінгом і, наскільки це можливо, замінювати ліки належними фізичними вправами. Я вважаю, що рух зцілює не тільки тіло, а й душу. (anima sana in corpore sano)

Е. ПЕТРА ХОРАКОВА

Техніка Грастона, індивідуальні вправи

Мене звати Петра Хоракова, і я закінчила кафедру кінезіології та спортивних наук в Університеті Луїзіани в Монро в Америці. Це була 4-річна бакалаврська програма. Цей відділ займався вирішенням опорно-рухового апарату, регенеративними вправами та кінезіологічним тейпірованням.

З п’яти років я почав грати в теніс, пізніше також на гоночному рівні. Я завжди був на п’ятнадцятому місці в кожній категорії. В Америці я був 9-м у Луїзіані та 114-м у Америці. Окрім тенісу, я займаюся також карате та пауерліфтингом. Мене з дитинства ведуть до спорту, і я завжди із задоволенням займався ними. У Vigo я надаю такі послуги, як допоміжне тренування різних м’язових ділянок, кінезіологічне тейпінг та інші методи.

Dipl.F. СІМОНА ГАШПАРОВА

Фізіотерапія, вправи

Мене звати Симона Гашпарова і я займаюся фізіотерапією. Я закінчив медичну школу на 3 роки денної форми навчання. Я потрапив у фізіотерапію випадково, але це було "кохання з першого дотику".

Після школи П'єштяни стали моїм робочим місцем, потім поїздка до Братислави пішла на ортопедію, і зараз я працюю у Віго фізіотерапевтом. Я працюю в галузі фізіотерапії 5 років і пройшов різні курси, спрямовані на опорно-руховий апарат.

Фізіотерапія прекрасна тим, що людина бачить у собі справжній прогрес. Це дуже тісна співпраця між фізіотерапевтом та клієнтом, оскільки ми є певним чином "інструкторами" для людей у ​​галузі здоров'я та належних фізичних вправ. Немає нічого прекраснішого за позитивні відгуки від людини, яка позбулася болю і залишає нас з посмішкою та вдячністю. Однак важливо продовжувати працювати над собою і продовжувати те, чого ми вас навчили.

MGR. TADEÁŠ MIKES

Силовий тренажер, діагностика рухів

Мене звати Тут, і в VIGEO я працюю тренером з фітнесу. Я з відзнакою закінчив університет Коменського, факультет фізичного виховання та спорту. Як активний спортсмен і тренер, я почав шукати різні шляхи поліпшення рухів, здоров'я та підвищення працездатності. Саме ці шляхи привели мене до різних тренінгів, будь то у Словаччині чи у світі.

З Іспанії я отримав сертифікат тренера з функціонального тренінгу (CFSC) під знаком Майка Бойла, з Праги діагностичну інформацію для системи функціонального руху (FMS) або зі Швеції з діагностичного навчання 13M тест. Якість руху для мене на першому місці. Я усвідомлюю той факт, що якісний рух - це найкращі ліки.

Я дотримуюсь гасла «багато тренуйся, ще більше відроджуйся». У Vigeu я веду силові тренування як індивідуально, так і невеликими групами. Для більших груп я проводжу тренування з міофасциального масажу на поролоновому валику та компенсаційні вправи. Я маю досвід із звичайними людьми різного віку, провідними та професійними спортсменами, а також зі спортсменами на стадії відновлення після травм опорно-рухового апарату. Мої тренування призначені для тих, хто хоче рухатися краще, почуватися здоровішим, бути сильнішим і виглядати красивіше

MGR. РЕНАТА ЯМРІЧОВА

Ортопедичні устілки, замовлення

Ідея концепції Vigea зачаровує мене з самого її заснування, я лише хотів, щоб так було і в Трнаві. Минуло кілька років, і Вігео Трнава справжній, і я маю честь бути його частиною. Тож, якщо ви турбуєтеся про свої ноги, я з радістю створу ортопедичні устілки SIDAS саме для вас.

АЛЕНА ГАБРІШОВА

Групові та індивідуальні вправи, вчитель йоги, вчитель цілеспрямованого руху в потрібний момент, поради щодо місячних ритмів та вправи «місячної» гімнастики

Адекватні фізичні вправи є основною передумовою міцного здоров'я. Ми всі знаємо і відчуваємо, наскільки важливим є рух. Наше знехтуване тіло починає нам це показувати - боляче, із дедалі більшими роками, все більш нагальними. Я не виняток - рух і спорт супроводжують мене з дитинства, я займався гімнастикою, плаванням, гандболом, волейболом. Поступово прийшла робота, сім'я, ти все ще відчуваєш радість від руху, але скільки зусиль потрібно витратити.
Все більше і менше фізичних навантажень - збільшення ваги - м’язова слабкість - втрата впевненості в собі - ще менше фізичних вправ - розлади харчування - скільки рішень: “з завтрашнього дня, з Нового року, з. "Поки ми нарешті не будемо задоволені" Зараз у мене немає часу ". Буквально замкнене коло, з якого багато хто не може вирватися.

Хто знає, наскільки ми здатні підірвати власне здоров'я? Моє власне тіло повертало мене до активних рухів щодня. Я змінив свої харчові звички, присвятив себе травам, повернувся до природи, навчився сприймати і слухати своє тіло. Самостійно вивчаючи вправи на здоровий рух відповідно до місячних та природних ритмів та їх щоденної практики, я знову відкрив своє тіло. Поступово я познайомився з йогою, завдяки своїм великим викладачам це стало частиною мого життя.

Мої заняття йогою поєднують йогу та цілеспрямований рух у потрібний час. Коли ви займаєтеся йогою, ви ні з ким не змагаєтесь, ви робите це для себе і відповідно до себе. Це не напружує суглоби, допомагає усунути біль у спині та голові, покращує гнучкість, тренує м’язи, покращуєш стан і при правильному диханні оздоровлюєш усе тіло, знаходиш рівновагу в собі та в житті.

"Твоє тіло - твій найкращий учитель", дозволь мені бути гідом