Схуднути допоможе віртуальний тренажерний зал?

допомагає

Згідно з нещодавнім дослідженням американських вчених, відвідування тренажерного залу у віртуальному світі комп'ютерної онлайн-гри Second Life, здається, допомагає скинути зайві кілограми і в реальному житті.

Учасники реальної та віртуальної 12-тижневої програми схуднення позбулися приблизно однакової кількості зайвої ваги. Дослідники з Університету штату Індіана на конференції пояснили, що впевненість у собі та мотивація, створені у віртуальному тренажерному залі, залишаються в реальному житті для більшості учасників.

Користувачі Second Life, створені у 2003 році, можуть досліджувати практично побудований світ завдяки створеній ним особистості в Інтернеті, тоді як гравці можуть взаємодіяти між собою.

Добровольців із надмірною вагою та хворобливим ожирінням дослідники попросили програму схуднення. Половина учасників відвідувала спортзал, створений у віртуальному світі, протягом 12 тижнів, а друга половина відвідувала традиційні, справжні тренування. Обидва тренування включали чотири години інтенсивних фізичних вправ на тиждень, сказала д-р Жанна Джонстон, керівник дослідження.

Під час 12-тижневої програми схуднення учасники двох груп позбулися майже однакової кількості зайвої ваги, приблизно 4,5 кг. Подальші дослідження також показали, що на учасників, які використовують Second Life, згодом позитивний спосіб життя також впливав, тому після програми вони рухались більше, ніж ті, хто відвідував традиційний тренажерний зал, сказав д-р Джонстон.