зору

Прямий ефір "ТУТ І ЗАРАЗ"

Нехай вас не вражають катастрофічні сценарії та паніка на кшталт "що може статися в майбутньому ..." Ви повинні вирішувати будь-які ускладнення лише тоді, коли вони виникають (якщо взагалі трапляються) поступово.

НЕ БУДИ ПАСИВНИМ

Рух важливий. Будьте вправами в домашньому затишку, або гуляйте в недоступному для людей місці на природі. Важливо не залишатися в групах, не проводити час у населених місцях

СПІЛКУВАТИ

Зверніть увагу один на одного. Запитайте. Розмовляти. Слухай. Переконайтеся, що дитина розуміє поточні події, не зазнаючи негативного впливу спотвореної інформації чи «обману» у віртуальному середовищі.

ЯК КЕРУВАТИ ДНЯМИ ДІТЕЙ, КОЛИ ТРЕБА БУТИ ТІЛЬКИ ДОМУ?

Перш за все, бажано встановити розпорядок дня для дітей. Тобто. домовтесь з ними, від часу до часу, коли вони можуть відпочити (пограти на ПК, поспілкуватися з друзями тощо), а також коли і в який час вони будуть виконувати шкільні обов'язки. Якщо ви проводите час вдома зі своїми дітьми, ви можете попросити їх запропонувати, як вони хочуть проводити свій вільний час - ви можете, наприклад Пограйте разом у кілька настільних ігор. У такі дні у вас є можливість більше стежити за своєю дитиною, наскільки вона присвячує себе шкільним завданням, як вона поводиться зі своїм урожаєм, на яких веб-сайтах проводить вільний час або піклується про свого вихованця ... Якщо ви цього не зробите подобається щось, використовуйте свій вільний час для відшкодування, для розмов, зосередьтеся в основному на конструктивному вирішенні стресових ситуацій, уникайте конфліктів, зайвих сварок і напруги. Чому? Бо ми повинні бути разом. У нинішній ситуації дитині не так просто вийти з дому та зустріти друзів у звичних місцях.

ЯК РОЗМОВИТИ ПРО СИТУАЦІЮ З ДІТЬМИ?

Відкритий і особливо спокійний. Важливо пояснити дітям, що віруси супроводжували нас "з незапам'ятних часів" і що ми можемо боротися з ними та перемагати їх.

НЕ ПОГЛЯДАЙТЕ ІНФОРМАЦІЮ

Не читайте постійно. Не ганяйтеся за інформацією в Інтернеті (особливо не за негативною). Зробіть перерву і «прочистіть голову». Виведіть собаку на вулицю, погуляйте, попрацюйте в домашньому офісі, поговоріть з коханими.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАС І РАДІЙТЕ СЕБЕ

Вам слід подумати про своє психічне благополуччя. Побалуйте себе тим, що любите. Піші прогулянки, невеликий подарунок (адже його принесе кур’єр), читання улюбленої книги або хорошої їжі. Все, що вас порадує.

НЕ ВТРАЧАЙТЕ ЧУТТЯ ГУМОРУ І КОНТАКТІВ З ЛЮДЯМИ

Чи відчуваєте ви занепокоєння, нервозність, керованість негативними почуттями? Смійся. Сміх допомагає. Якщо навколо вас немає «позитивної» людини, то просто напишіть або зателефонуйте своєму позитивному знайомому, другу і поговоріть.

ПРО ШКОЛУ

Якість - це міра досконалості, цінності, корисності освіти та навчання. Виконання вимог та очікувань зацікавлених партнерів, учнів, батьків, вчителів, роботодавців, засновників, держави.