Здоров'я та медицина Відео: Protoje - Blood Money (офіційне аудіо) (лютий 2021)
Вживання Вишенок 20 на день може запобігти черговому нападу днів.
Донедавна вважалося, що їсти вишню та вишневий сік, щоб запобігти нападам у несанкціоновані дні.
Однак останні дослідження показали, що люди, які страждають на подагру, можуть зменшити ризик загострення вдвічі, вживаючи в їжу чашку вишні щодня. Фізіологічна природа цих відносин залишається незрозумілою і вимагає подальших досліджень. Однак вплив вишневої дієти на хвороби не викликає сумнівів.
Що таке дно
Подагра викликається порушенням метаболізму деяких речовин - пуринів. В результаті порушень в організмі накопичується сечова кислота, яка в певний момент почне накопичуватися у вигляді кристалів у суглобах, нирках та інших органах.
Ці відкладення неминуче призводять до запалення в навколишніх тканинах, включаючи біль у суглобах та набряк. Стан має химерний характер. Найбільше страждають великі пальці, коліна та ліктьові суглоби.
дослідження
В недавньому дослідженні Університетської школи медицини (Бостон, США) взяли участь 633 пацієнти на подагру. Учасників попросили пройти через атаку після чергової великої тестової анкети, щоб визначити фактори, що стимулюють та перешкоджають розвитку нападу. Потім йому порадили вживати вишню та вишневі продукти, а через три місяці його просунули до того самого опитування.
Дослідження показало, що випивання чашки вишні на день зменшує ризик нападу на 50% протягом наступних 48 годин. Вживання продуктів з вишнею (сік, сік, варення, варення) знижує ризик на 40%.
Виявилося, що саме 20 винограду (приблизно чашка вишні) є такою кількістю, яка може зменшити ймовірність нападу. З іншого боку, зменшення частки для запобігання нападу, але не може збільшити кількість вишень, не збільшує ефект.
Реакція на антиоксиданти
Дослідники припускають, що цей дивовижний ефект вишні обумовлений наявністю в ній великої кількості антоціанів - червоних і фіолетових пігментів, які мають антиоксидантні властивості. Антиоксиданти запобігають шкідливій дії вільних радикалів - молекул, які відіграють важливу роль у запаленні.
Антоціани містяться в багатьох баклажанах, чорниці, малині, червоному винограді. Однак, на думку дослідників, вишня містить антиоксиданти, як і більшість інших.
Водночас повинно бути зрозуміло, що вишня відіграє лише допоміжну роль. Це лише чергова рекомендація щодо первинної терапії. Без лікарських засобів досягти стабільної ремісії неможливо.