Фруктовий сорбет - це свіжий крижано-фруктовий делікатес, який можна їсти в невеликих кількостях між основними стравами або просто в середині дня. Оскільки він не містить ні молока, ні яєць, і його можна виготовити без цукру (хоча тоді основа сиропу буде не такою густою), це низькокалорійний делікатес для схуднення.
Важливо
Ми вживаємо відразу трохи крижаних смаколиків. Достатньо невеликої та середньої дози, оскільки холодна їжа охолоджує середину тіла (шлунок), хоча ця частина повинна зберігатись у теплі відповідно до традиційної китайської медицини, оскільки - образно - по всьому тілу працює енергетичний та тепловий центр. Мало, в міру безкоштовно, і тоді це має бути щось особливе, смачне, якісне морозиво, домашній десерт, як цей простий сорбет.
Рецепт
мені це потрібно
500 г свіжої або замороженої малини
1 50-200 г цукру або еквівалентного стевії або меду
1/2 вичавленого соку лимона (або лайма), можливо, натертої цедри.
Ось як це робиться
Зварити сироп із суміші цукор-лимонний сік-вода.
Додайте смузі, відфільтровану малину, помістіть у морозильну камеру, якщо ні, у морозильну камеру і перемішуйте кожні півгодини.
Якщо вам сподобалась публікація, поділіться нею з іншими. Як і фен-шуй-тренд-блог на Facebook, ТУТ . Гарного дня!