Дієта та фізичні вправи - це запорука уникнення страшних мішків під очима

Мадрид | 20 · 02 · 17 | 13:33

вісім

Поділіться статтею

Мішки під очима - це симптоми затримки рідини Getty Images

Затримка рідини - це проблема, яка вражає багатьох людей, і яка зазвичай проявляється в різних частинах тіла, несучи відповідальність за набряклий целюліт, запалення живота або мішки під очима.

Причини затримки рідини зазвичай різноманітні, хоча основними є гормональні зміниs, які виникають під час вагітності, підліткового віку або менструації; Генетична спадщина; надмірна вага; проблеми з кровообігом; їжте мало білка і клітковини; малорухливий спосіб життя; стрес; або зміни клімату.

Тому експерти Європейського інституту ожиріння надали вісім рекомендацій щодо боротьби із затримкою рідини: