Кучерява капуста вже давно недоступна, але це був дуже модний овоч, і, на щастя, зараз вона, на щастя, доступна у дедалі більшій кількості місць, переважно на ринках, первинних виробників. Оскільки він дуже добре переносить холод, він все ще доступний і є справжньою прикрашаючою, омолоджуючою, вітамінною бомбою для схуднення.!

Як і багато страв, гофрована капустяно-листяна капуста повинна була поїхати до Америки, щоб її називали суперпродуктом і набирали популярність. Хоча цей вид капусти є рідною для Малої Азії, був відомий, вирощувався і розводився в Європі ще з римських часів, він також був поширеним зеленим сортом в Угорщині, але вид капусти, також відомий як листова, був незаслужено витіснений.

оздоровлення

Я пробував неможливе: ТІЛЬКИ 5 днів їв сиру їжу

Пишучи статтю про веганів, я часто замислювався, чи не доведеться мені також відмовлятися від м’яса? Не лише для тварин та навколишнього середовища, а й для власного здоров’я. Для п’ятиденного виклику це було б занадто простим завданням для мене. Я все одно не м'ясо з м'ясом. Тож я зважився на сиру їжу або сиру веганську дієту. А чому п’ять днів? Це тема сьогодні у VOUS!

Продовження статті слід ТУТ!

Розлючена зелена кучерява капуста, яка вважається однією з найздоровіших продуктів харчування у світі, добре росте разом з нами, її також успішно вирощують більш сміливі первинні виробники, тому ми можемо отримати її все легше та легше.

Варто вживати якомога більше разів для всіх, але особливо для жінок, оскільки це сировина з високим вмістом заліза, тому особливо рекомендується людям, які борються з анемією.!

Крім того, він низькокалорійний, але багатий клітковиною, тому ідеально підходить для дієти, легко засвоюється, наповнений антиоксидантами та вітамінами А, С, Е, К і В6, корисний для нашої шкіри, протизапальний та багатий білками та амінокислотами. І будьте обережні, ми не говоримо про ліки, це про дуже смачний овоч!

Стаття тут ще не закінчена, натисніть на сторінку Cookta, щоб продовжити!