Дієта - Неважливо, яку форму вправ ви вибрали
WEBPatient - д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Фізична активність є важливою складовою дієти та змін способу життя. Однак неважливо, як ми рухаємось! Через погано підібрані види спорту багато людей завдають шкоди своєму тілу.
Занадто багато їзди на велосипеді може спричинити еректильну дисфункцію та безпліддя
WEBSick - Cs. K., перекладач, Коректура: доктор Йона Анжеліка
Дослідження показали, що їзда на велосипеді занадто довго і занадто довго збільшує ризик еректильної дисфункції та безпліддя. Тому професійним велосипедистам, дуатлоністам та триатлоністам професіонали рекомендують заморозити свою сперму, перш ніж вона стане жертвою спортивної кар’єри.
Спортом для здоров’я!
Більше, ніж охоронець
Спорт впливає не тільки на будівництво тіла, а й на розумовий розвиток. У Васароснамені на березі Тиси майже всі займаються спортом, звичайно, водні види спорту на першому плані, крім плавання, каякінгу, але також все більш модне катання на кайтах вже має широку базу прихильників. Ті, хто віддає перевагу їзді на велосипеді, можуть навіть обійти навколишні міста на 150-кілометровій велодоріжці, а також відвідати місцеві визначні пам'ятки.
Велоспорт - рекомендовано вашим спортивним лікарем
Відомі численні різновиди їзди на велосипеді: гірський, дорожній, пішохідний, спінінг - назвати лише декілька. У всіх спільне, що ними можна займатися і насолоджуватися віком та статтю. Давайте подивимось, про що йдеться!
Велоспорт: вибір та використання шолома
WEBSick - К. К., перекладач
Керуйте велосипедним шоломом лише у тому випадку, якщо його носити правильно. Тут є все, на що слід звернути увагу при виборі велосипедного шолома, щоб уникнути найпоширеніших помилок та можливих травм.
Ніч руху знову в червні
27 червня «Ніч руху» знову прийматиме Центр комунікації здоров’я Національного інституту розвитку здоров’я, цього разу місцем проведення буде Площа Героїв та Міський парк.
Встановіть реалістичні цілі для занять спортом на свіжому повітрі!
З приходом весни ми проводимо набагато більше часу на свіжому повітрі, і ті, хто воліє проводити час на розтягнутому взимку дивані, також беруться за фізичні вправи. Однак фахівець з питань опорно-рухового апарату, як і в усьому, застерігає від ентузіазму та неприємностей.
Небезпека їзди на велосипеді
Велоспорт - один із найефективніших та найдешевших способів підтримувати свою фізичну форму. Це не тільки чудовий спалювач жиру, але й чудовий підсилювач настрою, особливо якщо під час тренувань ви можете насолоджуватися красою природи. Хто б міг подумати, що цей надзвичайно здоровий вид спорту також має свої мінуси?
Не їдьте на велосипеді без шолома!
Незалежно від того, живете ви в місті чи в селі, їзда на велосипеді - один із найпопулярніших видів транспорту та спорту. Якщо ми робимо все можливе, щоб уникнути травм, нам не доведеться турбуватися про самозабуття.
Дитячий велосипед - Як придбати велосипед?
WEBPeteg - Kálmánczhey Emőke, фітнес-тренер
Велоспорт - одна з найпоширеніших та найпопулярніших форм вправ серед дітей. Важливо, щоб вибір першого біджая мав бездоганний успіх і щоб навіть перші спроби були приємним. З яких критеріїв слід вибрати велосипед нашої дитини?