вона

Мало людей, які не люблять тривалих купань. Тоді ви зможете відчути справжнє розслаблення, адже саме в цьому справа. А крім того, це може вам допомогти в достатньому стані здоров’я. Ви знали про це?

За даними порталу Brightside, науково доведено, що плавання має багато переваг для здоров’я. Ванна - це дійсно чудовий спосіб покращити здоров’я серця, полегшити суглобові та м’язові болі, а гормони балансу також можуть допомогти. У поєднанні з різними природними інгредієнтами одна ванна дійсно може творити чудеса. Які інгредієнти для ванни найкращі?

Фото: розплив

Лаванда

Якщо ви не чули про те, що лаванда у ванні має дійсно магічний ефект, ви, мабуть, не будете часто балуватись ванною. Лаванда приносить фізичне та емоційне полегшення, допомагає при безсонні, проблемах зі шкірою, вуграх, а також при стресі та укусах або екземі. Це також може допомогти при кашлі та застуді, оскільки полегшує дихання. Все, що потрібно, - лише шість крапель ефірної олії.

Чаї мають антиоксидантні та антимікробні властивості, а додавання кишень для ванни допоможе шкірі швидше засвоювати поживні речовини. Крім того, чайні ванни мають ряд інших переваг, таких як сприяння загоєнню ран, профілактиці та лікуванню вугрів, затримці старіння та поліпшенню псоріазу. Всього шість кишень.

Фото: розплив

Пластівці вівсяні

Додавши одну ванну вівсянки у ванну, ви можете зупинити свербіж шкіри, а також створити захисний бар’єр навколо неї. Вони також допомагають очистити шкіру і зменшити запалення.

Кокосове масло

Для шкіри кокосова олія - ​​ціле диво. Він гідратує природним шляхом, а також підходить при екземі. Це також може пом’якшити шкіру та зцілити незначні пошкодження шкіри. Достатньо лише однієї чверті чашки.

Фото: розплив

Спа-центр з пелюстками троянд може покращити ваш настрій та зміцнити шкіру. Знову ж таки, вони дуже добре зволожують та освітлюють шкіру, яка також буде виглядати більш гладкою. Аромат троянд викликає відчуття розслабленості та змиває стрес. Досить двох чашок чіпсів.

Імбир

Полегшують симптоми застуди та грипу, але набагато більше. Це також хороший імбир. Крім того, він виводить токсини з організму і заспокоює розлад шлунку. Покращує обмін речовин і кровообіг. Достатньо півсклянки.

Харчова сода у ванні сприяє викиду в організм токсинів, які можуть допомогти при дріжджових інфекціях, грибкових та нігтьових інфекціях, екземі та псоріазі. Однак це також допоможе при запорах. Вистачить однієї-двох чашок.

Фото: розплив

Хто б не хотів медову ванну? Він насичений антиоксидантними, антибактеріальними, протигрибковими та протизапальними властивостями. Це також розгладжує шкіру. Для ванни достатньо однієї чашки.

Лимон

Лимонні ванни допомагають жирній шкірі та підтримують вас у свіжому стилі. Лимони вбивають запах, є антисептиками та мають дезодоруючу дію. Ваша шкіра буде виглядати молодшою, оскільки вона також допомагає від зморшок. Додайте у ванну чотири скибочки.

Молоко

Молочні ванни можуть допомогти вилікувати багато захворювань шкіри, це допомагає при сухій шкірі, оскільки містить молочну кислоту. Білки, амінокислоти, жири та вітаміни, що містяться в молоці, можуть допомогти полегшити біль при обпаленій шкірі. Допоможе одна-дві чашки.

Фото: розплив

Оливкова олія

Одна чашка оливкової олії дійсно може поправити ваше здоров’я. У цьому випадку це пом’якшить вашу шкіру, допоможе сухості рук, ніг і навіть волосся.

Кавові зерна знову мають багато антиоксидантних та протизапальних властивостей. Ванна зневоднює жири та покращує кровообіг.