Загляньте всередину статті, як це виглядає сьогодні.

вона

Поділитися статтею

Ви хочете схуднути, але чи казали ви, що після канікул будете сідати на дієту? Жінка, яка схудла понад 60 кілограмів, вимагає - це помилка. Сама вона перед Різдвом відмовилася від різдвяних смаколиків. Однак через рік він хвалиться, що воно того варте.

50-річна Світлана була єдиною, хто представляла Словаччину на конкурсі «Найтонший чоловік» у 2013 році. Хоча вона стверджує, що втрачала вагу протягом 20 років, вона багато говорила близько року тому.

"Коли я вирішив дотримуватися дієти, я важив майже 140 фунтів. Ну, я втратила майже 65 ", - каже Світлана.

Вона почала набирати вагу поступово після двох пологів, поки не відчула проблем із нахилом.

Він не перестарається з фізичними вправами через свій напружений графік, але часто ходить на прогулянки та зміцнює м’язи на велосипеді. Повністю змінився раціон, тут багато риби, курки та овочів. А ще він п’є п’ять літрів води на день.

Для тих, хто дійсно хоче схуднути за цим посиланням: мені потрібно починати зараз, а не до завтра!