Ківі - це не звичайний фрукт.
Ківі містить вітаміни А, В1, В2, В3, В6, С, Е, магній, калій, каротин, ферменти, мінеральні солі, натрій, клітковину, нікотинову кислоту.
1. Застосовується при захворюваннях серцево-судинної системи. Він зміцнює стінки судин, зменшує ризик кровотеч та нормалізує артеріальний тиск. Оскільки калієвий ківі запобігає набрякам, регулюючи водний баланс солі в організмі.
2. Один ківі на день забезпечує добову необхідну дозу вітаміну С - зміцнює імунітет, покращує стійкість до інфекційних захворювань, прискорює одужання.
3. Пектин, що міститься в ківі, дуже цінний для кишечника. Він оздоровлює мікрофлору і поглинає шкідливі продукти метаболізму.
4. Ківі є чудовою базою для екстрених дієт, має дуже мало калорій, містить багато мінералів і вітамінів, що усувають дратівливість і втому . покращує водний баланс і, таким чином, сприяє зниженню ваги.
5. Крім того, ківі використовують при каменях у нирках, анемії, атеросклерозі, ревматоїдному артриті та інших захворюваннях.
- ZOC MAX Prešov Блог хороших порад та ідей - Вибір правильного автокрісла може врятувати вашу дитину
- Воші - як від них позбутися Гарні поради та ідеї
- Вовчий голод допоможе прогнати булгур Ви дізнаєтесь про його наслідки Братиславські новини
- Том Хенкс та його дружина покращують здоров'я - гарна газета
- MUDr. Міхаела Мачачова: Гарна порада щодо коронавірусу