Веганізм з усіх кутів
Я зробив короткий огляд правильного харчування, де згадав найважливіші речі. Якщо ви хочете знати все про правильне веганське харчування, що я вам рекомендую, завітайте до цих книг. Я прочитав їх усі, і вони пропонують правильну, науково перевірену інформацію, жодних марень чи міфів. Автори - визнані експерти у веганському харчуванні.
Ознайомтесь із повним оглядом Vegan for Life, Becoming Vegan та The Veginer's Vegetarian Guide. Якщо ви знаєте англійську лише в середньому, ви легко зможете пройти через них і дізнатися дійсно все про правильне харчування, втрату ваги, поживні речовини, ви знайдете приклади меню ...
Якщо ви хочете ще більше зосередитися на харчуванні, ще одна книга, яку я для вас переглянув Я рекомендую їм Як не вмерти доктором Грегера, яка вже вийшла в перекладі на чеську мову. До нього буде додано кулінарну книгу, яку я розгляну пізніше.
Якщо ви пройдете одну або дві з цих книг (не всі такі грубі, я рекомендую Vegan для життя найбільше для швидкого початку), у вас буде все, що потрібно для початку роботи з vegan.
- Виховання дітей для правильного харчування
- Від бібліотеки до горщика Ви не повинні пропустити ці книги про здорове харчування! Хороша їжа
- Все про здоров’я та здорове харчування Zdravopedia
- MUDr. Маріан Олтман, доктор філософії. був ОНЛАЙН: Ви запитали все про діагностику целіакії
- Чебрець. Відкрийте для себе все, що може запропонувати ця чудодійна трава